6 sätt att onanera utan att röra vid dina könsdelar-och varför du vill, enligt en sexpedagog

3 fördelar med att onanera utan att röra vid dina könsdelar

1. Det fungerar som solo förspel

Inklusive rörelse och andra sensationer till självtillaga ritualer kan fungera som solo-förspel av slag, säger Reeves och ringer upp värmen för när vi så småningom kommer till beröring av könsdelar.

2. Det förbinder oss med vårt nöje

Hon tror också att experiment på detta sätt i huvudsak kan slå på en kran som förändrar hur vi upplever vardagen. "Att röra oss själva kärleksfullt och med lust kan hålla de sensuella juicerna flödande för oss under dagen och hålla oss kopplade till att känna nöje i våra kroppar," säger hon. "Detta kan vara ett positivt ankare som kan balansera känslor som är svårare att hantera, särskilt när vi känner stress eller överväldigade," säger hon.

3. Det hjälper dig att känna dig själv

Onana utan att röra vid dina könsdelar kan också hjälpa dig "vara din egen bästa älskare", säger Reeves. "Vi är var och en så otroligt unika att ge dig själv fullt tillstånd att utforska din egen kropp är en slags befrielse från vad vi har lärt oss, och du kanske bara blir förvånad över vad som faktiskt känns bra. Men du vet inte om du inte försöker."

För att prova din egen hand på att onanera utan att beröra könsdelar för dig själv, prova Reeves sex specifika förslag nedan.

6 tips för att onanera utan att beröra dina könsdelar, enligt en sexpedagog

1. Stimulera dina bröst

Reeves säger att överväga hur du gillar att dina bröst ska beröras och sedan gå därifrån. "Hela händer, leker med dina bröstvårtor, olja eller ingen olja? Experimentera med olika typer av beröringsmjuk, firma, koppning, dragning, klämmning osv, säger hon. När allt kommer omkring är bröstorgasmer en legitim sak.

2. Smack det bytet

Butter, säger Reeves, är en underskattad erogen zon, och hon är ett stort fan av att massera för nöjesfördelar. "Även om det inte är lätt att massera våra egna rumpor, kan vi definitivt känna deras fullhet och utforska saker som att ta tag i, spanking, skaka osv."

3. Dansa

Varje natt efter att Reeves barn går och lägger sig, visar hon lamporna och blir upptagen genom att dansa på egen hand. "Jag malar ut det som om det är 2 a.m. på en klubb, och golvet och väggarna är mina älskare, säger hon. "Ärligt talat, [dans] är ett av de mest katartiska, förkroppsliga sätten att hålla tråden av sensualitet vid liv och förbli gnistrande med mig själv."

4. Lär dig konsten med självmassage

"Gnid olja över dig själv på det sätt du vill ha en älskare att", säger hon. "Att spendera tid, ansträngning och uppmärksamhet kan hjälpa dig att få en känsla av hur du verkligen gillar att bli berörd, där du vill beröra, vilken typ av tryck, uppmärksamhet, hastighet och sensation du gillar."

5. Experimentera med ljud

Alla som någonsin skrek in i en kudde vet hur katartiskt det kan vara att bara låta ljudet riva. Av denna anledning föreslår Reeves att du gör ljud, inte för att släppa ilska (som du kan genom att skrika i en kudde) men sexuell spänning. "Ljudet rör sig internt i vår kropp", säger hon. "Det kan flytta fast känslor, låta oss utvidga vår proprioception, som är den interna medvetenheten om vår kropp i rymden och ge oss tillåtelse att ta plats."Alla dessa komponenter kan hjälpa dig att få tillgång till energi för att känna dig sexig och till orgasmiska höjder.

6. Andas med avsikt

Reeves säger att Breath spelar en central roll i varje sexuell upplevelse av flera skäl, nämligen för sin lugnande effekt. "När vi andas in i magen, slappnar våra muskler, våra kroppar översvämmas av syre, cirkulation stöds och vårt nervsystem får stöd," förklarar hon. Och när du tillåter din andning att sakta och lugna dig, är du i ett bättre huvudutrymme för att uppleva orgasm.

Dessutom, tillägger hon, andas tillåter oss att vara närvarande i vår kropps upplevelser. "Du kanske märker att när du är med en partner kan din andetag börja påskynda och bli högre, och när du kommer närmare klimaks kan det bli kortare och komma med snabbare intervaller," säger hon. "Använd andning med dig själv som ett experiment med att uppmärksamma dina egna andningsmönster, och när du märker en spänning av andan, försök att andas djupare för att se hur det förändrar din upplevelse."