Vassleprotein-som länge har varit populärt bland bodybuilding set-is Dairy Biproduct läggs till i många proteinstänger, vilket effektivt gör ditt favorit mellanmål utanför gränserna om du lever en livsstil som inte är mejeri. (De flesta barmärken, inklusive Clif, Gatorade och Fitjoy, är vänliga nog att märka "vassle" på förpackningen, men det är säkrast att läsa hela ingredienslistan för att få nedgången.)
Men lyckligtvis för mjölkfria människor finns det många barer med olika veganvänliga proteinkällor. (Tänk ärt- eller hampproteinpulver och mjölk.Dessutom är dessa alternativ inte svåra att hitta mest tillgängliga i din lokala livsmedelsbutik.
Plus, kolla in dessa kornfria ketogena-diet-godkända barer. Bortsett från barer, så här får du mer protein i din dagliga diet.