5 Under-hyped wellnessanvändningar för is som bevisar att det är sätt * svalare * än du trodde

Fortsätt läsa för att ta reda på 5 anledningar till fryst vatten är verkligen, ja, Häftigt för din hälsa.

1. Ice arbetar underverk för att behandla akne

"Is är så kallt att det fungerar som en liten ytlig brännskada, alias exfoliering," förklarar Jennifer Kramer, en paramedisk estetiker och grundare av korrigerande hudvård La. "Denna naturliga exfoliant tillåter bättre penetration för dina nuvarande hudvårdsprodukter, vilket ger dig snabbare resultat," tillägger hon.

För att prova det själv, glida bara en isbit över ansiktet i 20 till 30 sekunder efter att du har tvättat din den och ser till att hålla den i rörelse. Klappa sedan ditt ansikte torrt och applicera dina serum, oljor, fuktighetskräm och akne-doter. "Du kommer att märka en skillnad i din hud inom tre till fyra dagar efter glasyr två gånger i dag", säger huden Maven. Pro tips: frysa vattnet med en spruta aloe för ännu mer antiinflammatoriska fördelar.

2. Du kan använda sakerna som en a.m. öga de-puffer

Vakna upp och känna att dina under ögonen ser ut bit puffig? Tja, gå vidare och dra ut din isbricka igen, för enligt Joshua Zeichner, MD, en New York City-baserad hudläkare, kan applicera is hjälpa till att sammjuka blodkärl och uppmuntra dränering från överskottsvätskan under ögonen."Så innan du slider på din dime-storlek morgondos av SPF, is precis under dina bottenfransar.

3. Det verkligen svalnar dig

I efterhand var mina försök att svalna inte så strategiska som de kunde ha varit. Den verkliga nyckeln? Applicera is på dina pulspunkter. Anledningen till att du kan känna din hjärtslag på dessa platser är därför att Dina blodkärl är närmare hudens yta, rapporterar Lifehacker. Således svalnar du dessa områden ditt blod och kroppstemperatur snabbare. (Vem visste?)

Medan välkända pulspunkter inkluderar dina handleder, vrister och nacke, kan du också placera en ispåse på mindre uppenbara platser, som dina inre lår, ditt huvud och baksidan av knäna.

4. Is minskar svullnaden i buggbit och gör dig mindre kliande

När det gäller att behandla bugbett tenderar två vanliga råd att råda: "Skrapa inte!" eller Korsa en "X" över stötarna så att de inte kliar. Fråga dock en derm, så kan du få ett frysningstips. "Bugbett är i huvudsak allergiska reaktioner i huden orsakade av själva biten", förklarar Dr. Zeichner. Men lyckligtvis kan "is hjälpa till att lugna inflammation och minska klåda som är förknippade med bitar," tillägger han.

Så nästa gång du slår ut för en vandring, packa några extra mångsidiga påsar med is som håller dina veggiesmörgåsar coola och hjälpa till att mildra den oundvikliga klåda från en oundviklig buggbit eller två.

5. Frys ut migrän med det

Tidiga studier har visat att mitt i delning av migrän kan förkylning av migrän avsevärt minska mängden smärta som de drabbade känner. Man fann till och med att patienter som uttryckte sin migränens svårighetsgrad baserat på kriterier som kallas den visuella analoga skalan (VAS) både före och efter en kall kompress placerades på deras nacke rapporterade att de upplevde minskad smärta inom 20 till 30 minuter efter konsekventa tillämpningar.

Vacker, cool, höger?

Som det visar sig förtjänar fryst vatten också en plats i Beauty Hall of Fame. Bara smutta på det för att se själv.