5 Super-Fun utomhusträning för att prova i helgen

3. Stand-up paddleboarding: Om du letar efter ett sätt att ha kul och Passa in i en hardcore ab -övning, kanalisera din inre Jennifer Aniston och börja paddla. Denna vattenlevande träning har blivit så populärt, faktiskt kan du nu hitta SUP -utflykter överallt från Detroit till Dallas.

4. Strandyoga: Sätt ditt heta yogamedlemskap på frysen för sommaren? Försök att ta din övning utanför för att kombinera din om-ing med lite jordning för den ultimata träningsvinsten.

5. Zip-foder: Även om detta inte är din genomsnittliga konditionsträning, kommer det definitivt att få din hjärtfrekvens upp (åtminstone ett par hundra fot). Chansen är stor, om du bor någonstans nära en skidort-vara den i Vermont eller Colorado-de erbjuder denna högflygande aktivitet som ett lågsäsongsalternativ.

Och eftersom sommarfomo är verklig, här är 10 Wellness Road -resor för att hjälpa till att bota din. Se bara till att ladda på massor av hälsosamma mellanmål när du stannar för bensin.