5 RD-godkända flaskade is som erbjuder en läcker antiinflammatorisk uppsving

Teas te är ett bra varumärke för dem som letar efter en tankeväckande dryck. Denna sort har varit full av is för att få fram grönt te mjukt sötma, samtidigt som man ökar aminosyran och minskar mängden koffein. Dessutom erbjuder detta te imponerande 170 procent av C -vitamin för att ge ditt immunsystem och hud ett uppfriskande boost.

Darlene Regueiro, RDN, en New York City-baserad registrerad dietist och grundare av Life Edit Nutrition, älskar att nå en flaska Chamberlain Coffee X Swoon Matcha Lemonade. Hon säger att det är ett bekvämt val för dem som letar efter en uppfriskande, söt och citrusad dryck som är låg i socker (det är sötat med munkfruktekstrakt istället för tillsatt socker). Reguerio säger att detta också kan vara en välsmakande mixer för eftermiddagsmocktails med några frysta blåbär och mynta. Yum.

"Matcha är känt för att ge ett skål av energi utan jittrarna tack vare en förening som heter L-Theanine," säger Requiero. ”En burk Chamberlain Coffee x Swoon Matcha Lemonade ger 70 mg koffein, vilket låter som en fantastisk drink på dagen som inte orsakar en krasch i energinivåer några timmar efter konsumtion.”