4 sätt att förhindra chafing för din mest bekväma sommar ännu, direkt från en hudläkare

Tack och lov har hon alla tips för hur man kan förhindra chafing och stiga av fukten som kan samlas problematiskt. Kolla in dem nedan.

Hur man förhindrar chafing, enligt en hudläkare

Rengör området ordentligt och se till att det är helt torrt

Varmare väder betyder mer svett och fler möjligheter att ta ett dopp i en given vattenmassa. I båda fallen kan det att låta fukten förbli på huden förbättra effekterna av skavning och göra dem mer obekväma. (Så lika intuitivt som det kan låta). Som sådan, dr. Boakye säger för att hålla några chafe-benägna områden torra och rena. På så sätt, om de blir ombyggda, kommer åtminstone bakterier att hållas i fjärd.

Använd ett pulver som kan hjälpa till att hålla det drabbade området torrt

Eftersom det är orealistiskt att ständigt tappa av huden medan du är upptagen med att njuta av det varmare vädret, dr. Boakye rekommenderar pulverapplikationer, eftersom de hjälper till att ta upp fukten och förhindra skavning. Om du hatar idén att strö gammal skolpulver mellan låren, finns det dock alltid möjlighet att nå en pulverfinish gel.

Monistat Chafing Relief Powder Gel ($ 6) är min absoluta favorit. Jag bär ett rör av det överallt där jag går under sommaren, även om varumärket gör att det verkar som om något annat pågår ... (men jästinfektioner är inget att vara generad över heller! Det är hög tid att vi normaliserar dessa saker.)

Det glider på huden för att lugna och skydda. För $ 6 kommer din hud och din plånbok båda att säga: ”Ahh.”

Bär ordentligt passande kläder

Om du upptäcker att lår, bum eller armhålor skakar medan du är täckta av kläder, dr. Boakye säger att det kan vara dags att tänka om din outfit. När det gäller låren rekommenderar hon att se till att dina byxor eller shorts dras upp för att täcka lårhuden helt. (Hej, cykelshorts.) Eller, om du bär en klänning, slip Jockey Life Slipshorts ($ 10) under, som väl+bra redaktörer har kallat A, "Secret Weapon" mot chafing. Och oroa dig inte, de kommer att se till att du andas *där nere.*

Finns också i svart och beige.

På tal om andning, om ditt byte är den skyldige, försök att bära fukt-wicking undies, helst gjorda av bomull. Det kan till och med vara en rygg, så länge du är torr på även de sampigaste eftermiddagarna.

Kontakta din hudläkare

Om ingen produkt eller kläder kan hålla obehag med skavning i fjärd, dr. Boakye medger att en aktuell steroid kan behövas för att hjälpa till med inflammationen. Som sådan är det aldrig en dålig idé att låta din hudläkare veta vad som händer för att få en professionell skräddarsydd åsikt om hur man bäst fortsätter.

Och kom ihåg…

Chafing är helt normalt. Oavsett om det är dina lår som gnuggar upp mot varandra eller dina kläder som gnuggar upp mot bar hud, är det oerhört vanligt att hudirritation inträffar-så länge du behandlar det på rätt sätt. Men innan du kommer till den punkten, lägg DR. Boakyes tips till testet för att njuta av din mest bekväma, chafe-fria sommar ännu.

Vill vara den första att höra om de senaste (och största) butiksproduktdropparna, anpassade samlingar, rabatter och mer? Registrera dig för att få Intel levererad direkt till din inkorg.