4 tecken du har en giftig narcissistboss som trollar din dagliga slipning

"Narcissister överreagerar till att de ses som lika eller mindre än, så var försiktig med hur du uttrycker saker så att du undviker onödiga problem," Dr. Säger Daramus. "Försök att förbli lösningsfokuserad när du tar upp ett problem. När de verkligen klarar sig bra, komplimanger dem eller tackar dem, men fläkt inte flammarna med grunt smickrande. Du vill inte vara den de kommer till när de behöver lägga ner någon för att känna sig överlägsen."

3. De pratar ständigt om hur bra de mår

Vi borde alla känna oss stolta över våra prestationer, men ständig skryt kan snabbt bli en nag på våra nerver. När din giftiga narcissistchef gör det dock? Överväg att bara grina och bära det.

"Låt dem skryta", Dr. Säger Nelson. "Nicka och le och säga 'Åh, wow, bra för dig.'Du kommer inte att ändra dem, och de behöver förstärkningen för sitt eget ego."

4. De tar kredit för allt-till och med arbete de inte har gjort

Som någon som alltid gillar att dela förmögenheten när det gäller kredit för vinster, är denna funktion av en giftig narcissistchef särskilt irriterande. Att tänka på att någon inte bara är ovillig att dela framgångar, utan att också stjäla kredit för någon annans arbete är vild-men det finns åtgärder du kan vidta för att se till att det inte händer dig.

"Om detta händer, försök att sätta ditt namn över hela ditt arbete," Dr. Säger Nelson. "Korrigera inte dem framför andra, men logga in på vad du gör med din e -post, skriv ner allt och ta kredit där kredit förfaller."

Vad du ska göra när du har fått tillräckligt med den giftiga narcissistchefen

Om din chef är en antagonist så att din mentala hälsa är ifrågasatt kan det bara vara dags att utforska andra spelningar. Medan du kan vidta åtgärder för att ta bort din giftiga narcissistchef från deras inlägg, är det kanske inte det mest snabba sättet att hantera situationen. "Ibland kommer en narcissist att sabotera sig själva, och du måste bara vänta på det, men sedan spelar du kontorpolitik och du riskerar att bli giftig själv," Dr. Säger Daramus.

Oavsett vad du bestämmer dig för hur du ska hantera den fruktansvärda chefen finns det ett riktigt silverfoder för att uppskatta som kommer från att hantera en av dessa människor: du har nu en plan för exakt vad du inte vill bli. "En av de bästa sakerna du kan göra är att lära dig hur man inte är den typen av chef," Dr. Säger Daramus. "På så sätt är du bättre och starkare för upplevelsen."Och, utan tvekan, mycket mer populära bland dina medarbetare.

Med ytterligare rapportering av Kells McPhillips.

Om du har förförts av en narcissist beror det på att de har minst tre farliga lockar. Om du letar efter en snabb visuell ledtråd har narcissister vanligtvis den här ansiktsfunktionen.