4 Dermatolog-stödda sätt att hålla din hudbarriär frisk (och ärligt talat är de så enkla)

2. Överdriv inte det med dina produkter

Mindre är mer när vi pratar om din hudbarriär, så försök att hålla dina aktiva ingredienser i schack och inte strippa huden på dess naturliga oljor. "Alltför exfolierande med produkter som använder starka syror eller hårda ingredienser kan ta bort hudbarriären och förvärra din hud", säger Dr. Klapp. För mycket stimulering kommer bara att göra din hud arg, så det handlar om att vara mild och ge ditt hudrum att göra sin egen läkning (som den är helt kapabel till, btw). "Kom ihåg att behandla din hud delikat-inte övertvätt, överskurande eller använda slumpmässiga produkter, så att du inte förstör den känsliga syramantelbarriären," säger Dr. Nazarian och tillägger att du ska hålla dig borta från slipande skrubber. Det är fortfarande viktigt att exfoliera dock så att du befriar ansiktet på uppbyggd skräp och skräp. Dr. Patels råd? Exfoliera ungefär en gång i veckan.

3. Stay Sun Protected

Ett annat till synes uppenbart tips är att bära solskyddsmedel, eftersom din hudbarriär faktiskt kan bli riktigt skadad om du inte slår på SPF 24/7. "Solskyddsmedel eller en SPF som är större än 30 bör bäras varje dag som en del av en hudvårdsrutin för att skydda från ultraviolett strålning från solen och från HEV-strålning från datorer och inre enheter," säger Dr. Klapp. "Om du inte bär SPF regelbundet finns det exponering av din hud för ultraviolett strålning och cellerna i huden skadas, vilket leder till foto-åldrande och till och med hudcancer. Kollagen bryter ner."Du är till och med benägen att denna skada när den är regnig eller snöig, för som Dr. Patel påpekar, UV -strålning studsar från ytorna för att sedan slå din hud.

4. Balansera ditt pH

Att ha en välbalanserad pH-nivå är en av hemligheterna till en frisk hudbarriär, men det är också svårt att hålla sig på toppen av. "Huden upprätthåller sin barriär bäst runt 5.5, som är något sur, säger Dr. Nazarisk. "Varje stor avvikelse, antingen för hög av ett pH eller för lågt, kastar hudens ekosystem och orsakar inflammation och irritation."Att skydda mot detta, dr. Nazarian rekommenderar att du läser hudvårdsproduktetiketter för att säga att det är "ph balanserad."

Också viktigt? "Klassiska tvålar är för alkaliska", säger hon. Håll dig borta från sulfater i rengöringsmedel, eftersom dessa remsar din hud av dess naturliga oljor, och istället suger upp med våra skönhetsredaktörers fave pH-balanserade ansiktstvätt: den färska soja rengöringsmedlet ($ 38). Mata sedan din hud med närande, barriär-backing-serum som Marie Veroniques lugnande B3-serum ($ 90) och Neutrogenas Hydro Boost Vitamin E & Hyaluronic Acid Serum ($ 18). Din hudbarriär visar dig tack med en underbar, frisk glöd.

För att hålla sig hydratiserad, här är några redaktörsgodkända torra hudfuktare för att fylla på. Och det här är vad du ska veta om "The Big Four", alias de viktigaste hudvårdsprodukterna som du verkligen behöver, enligt Derms.