4 Big Orangetheory -uppgraderingar som gör din träning ännu mer konkurrenskraftig

2. Det finns en ny pulsmätare till försäljning och den spårar vad du gör utanför studion också. Sedan början har varumärket sålt sin egen pulsmätare, eftersom andra fitness trackers och klockor inte har tekniken att synkronisera med sina maskiner. OT lanserar en ny armmonitor, OTBeat Burn som är tillgänglig för köp nu för $ 109 (för att jämföra, OTBeat Core, är $ 69). När du går in i studion kommer maskinerna att hämta monitorn och ditt namn kommer att visas på surfplattan på den som är närmast dig. På så sätt vet du vilken maskin du ska hoppa på, och därifrån kommer den bärbara att ansluta till surfplattan. Detta är den första OT -bärbara som spårar aktivitet utanför av studion också, inklusive steg, avstånd och kalorier, som alla kan ansluta till OT -appen på din telefon.

3. En passningsspår för hela tiden kommer också. Nästa höst kommer Orangetheory att komma ut med sin egen fitness tracker, tänkt att bäras några centimeter ovanför handleden. Liksom Otbeat Burn är den här tänkt att bäras utanför studion också. Kallas Aspire, det kommer att handla för cirka $ 140 (det exakta priset är fortfarande TBD) och kommer att göra det möjligt för medlemmarna att tjäna Splat-poäng-tjänade för att vara i den orange zonen vid studion, som om du är ute och gör andra typer av högintensivt arbete.

4. En topplista ger dig chansen att tävla mot medlemmar över hela landet. Appen får också en stor ansiktslyftning senare i år. Även om Orangetheory -klasser är helt olika varje dag, lärs alla på var och en av de 1 000 studiorna samma träning på en given dag. Snart kan du se hur din statistik jämför med människor som tog klassen på någon av platserna över hela landet. Och 2019 kommer du till och med att kunna se dina vänner statistik, om de "accepterar" din vänförfrågan via appen. Appen kommer också att ha innehåll som är inriktat på din specifika stad, som om en närliggande studio är värd för en välgörenhetsklass eller om lokala medlemmar möter IRL för att köra en 5k. Chief Technology Officer Joseph Mazzarella säger att bokningssystemet också blir enklare.

Keith och Mazzarella betonar att de hela poängen med alla dessa snygga uppgraderingar är att underlätta dina framsteg. "Den främsta anledningen till att människor slutar träna är för att de platå," säger Keith. "Vi vill se till att de stannar kvar med det."Och med det, dags att hitta min orange zon.

Här är vad som gör HIIT -träning så effektivt, plus åtta drag som ökar lyckan tillsammans med din hjärtfrekvens.