3 tips för introverta och extroverts för att leva tillsammans lugnt och lyckligt

"Om partners är måttligt olika på introversion-extroversionsskalan, kan skillnaderna faktiskt driva både attraktion och självtillväxt," säger hon. "Till exempel kan en måttlig introvert som tenderar mot den avgörande sidan lockas av den livliga, gregarious sidan av en måttlig extrovert. Den extroverta kan i sin tur lockas till introvertens mer tankeväckande, reserverade stil."I huvudsak, om du och din betydande andra kan anpassa sig till varandras intressen och behov, kan du bara hitta personlig njutning i var och en av dessa aktiviteter.

"Introvert kan upptäcka nyfundna njutning i sociala aktiviteter som tidigare skulle ha undvikits," säger Dr. Manlig. "På samma sätt kan den extrovert komma att omfamna fördelarna med ökad tyst tid och partnerskapsengagemang."

3 sätt att hålla "motsatser lockar" mentalitet vid liv när du har flyttat in tillsammans.

Ju mer du och din partner skiljer sig åt den introvert-extrovert-kontinuumet, desto mer spänning kan dyka upp när du flyttar in tillsammans, säger Dr. Manlig. Så att förutse dessa skillnader och diskutera hur du kommer att arbeta igenom dem före tidsbanan vara avgörande för ditt partnerskap.

För här är saken: medan enstaka oenighet om hur man tillbringar en lördag eftermiddag inte kommer att vara en affärsbrytare, dessa argument Maj sammansatt över tid om du inte arbetar på dem tillsammans. Nedan hittar du tre tips för att hindra den situationen från att ta form.

1. Arbeta för att förstå var din partner kommer ifrån

Om du delar en husnyckel med någon som är inåtvänd, se till att du frågar hur sociala engagemang känner för dem. Finns det ett visst antal middagar som inte gör att de känner sig pooped? Vad är deras favorit sätt att ladda? Hur många timmar om dagen behöver de mig tid?

"Beroende på en individs nivå av introversion-där de befinner sig på introversion-utflyttningskontinuum-being socialt kan vara enormt, måttligt eller extremt dränerande," säger Dr. Manlig. "Ju mer introverad en person är, desto mer psykiskt beskattning kommer en social händelse att vara."

Om du står inför det motsatta scenariot-det vill säga, en partner som har extraverat tendenser som talar till dem om varför de känner sig energiska i en folkmassa och hur många gånger i veckan de behöver umgås med vänner för att känna sig uppfyllda.

2. Gör en daglig uppgift att stärka din känslomässiga intelligensmuskel

"Om både introvert och extrovert har stark emotionell intelligens och hälsosamma kommunikationsförmågor, kan de ofta navigera på de hinder som uppstår," säger Dr. Manlig. Det finns några sätt att skärpa dina känslomässiga intelligensfärdigheter, inklusive:

1. Gratis skrivning och journalföring att förstå dina känslor och flöden.
2. Anta en center-sökande praxis, Som meditation kan det hjälpa dig att hålla dig närvarande och medveten om din partners behov.
3. Ser en saker genom deras perspektiv. Att veta vad du vet nu om hur de får energi, hur mår de just nu?

3. Tänk på din relation genom ett tillväxtorienterat tankesätt

Om du ständigt tänker på din relation när det gäller vad den personen är tillverkning Du gör (som att gå på fest), eller förvaring Du från att göra (som att hoppa över festen för att stanna kvar och laga middag tillsammans), din relation kommer från en plats för förargelse, inte respekt.

"Att vara något felaktig på introversion-extroversionsskalan kan vara en nonissue när partners är engagerade i att respektera varandras behov på ett medkännande, samarbetsvilligt sätt," säger Dr. Manlig. "Särskilt för partners som är tillväxtorienterade, små eller måttliga skillnader på introversion-extroversionskontinuumet kan ses som möjligheter att bli mer flexibla, anslutna och omtänksamma."

Med tiden kan du upptäcka att din introverta partner visar hur du söker energi och inspiration från lugnare, självreflekterande aktiviteter. Och vice versa: Som en introvert kan du upptäcka att dina extroverta s.O. Inspirerar dig att få dig själv där ute, och du gör underbara, nya anslutningar som ett resultat.

Med andra ord växer du tillsammans, och (så småningom) kommer du närmare och närmare på Dr. Manlys kontinuum.