3 ingredienser hudläkare säger * faktiskt * arbetar för att stärka tunn hud när du åldras
Din hud är ditt största organ. Det fungerar som din kropps första försvarslinje mot patogener och irriterande ämnen, vilket innebär att du vill hålla den frisk och stark så länge som möjligt. Men när vi blir äldre blir vår hud oundvikligen svagare när vi tappar kollagen. Medan denna kollagenförlust kan leda till rynkor och ett tunnare ansikte, säger Ivy Lee, MD, en brädcertifierad hudläkare i Pasadena, Califonia, säger att det också kan göra din hud mer benägen att skada och infektion.
"Vi tänker på stark hud som betydelse som inte är benägna att blåmärka och inte vara benägna att rippa eller tårar som vi kan se med äldre," säger Dr. Lä. Och "Om du försöker upprätthålla studsande, tjock, hydratiserad hud, är kollagen verkligen det du behöver för att upprätthålla" tillägger Elyse Love, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City.
Experter i den här artikeln
- Elyse Love, MD, FAAD, styrelsecertifierad hudläkare i New York City
- Ivy Lee, MD, styrelsecertifierad hudläkare
För att hålla huden förstärkt när vi åldras, dr. Lee och Dr. Kärlek säger att vi måste använda ingredienser som stärker huden genom att skydda det kollagen vi har och stimulera produktionen av mer.
3 Icke-förhandlingsbara ingredienser för hudvård för att stärka huden när vi åldras
1. Solskydd
"Du måste tänka på solskydd och solskyddsmedel", säger Dr. Lä. UV -exponering leder till oxidativ stress i huden, vilket kan leda till nedbrytning av kollagen över tid. Som alla derm kommer att berätta för dig är bred-sepctrum SPF bäst, eftersom det försvarar mot både UVA- och UVB-strålar. "För SPF rekommenderar jag vanligtvis SPF 50 eller högre, och jag rekommenderar att detta ska appliceras på var solen utsätts för" säger Dr. Lä. Detta betyder ditt ansikte (naturligtvis), plus din nacke, decolltagage och händer-alla är de första platserna att visa tecken på solskador. Och om du vill öka ditt skydd i andra områden kan solskyddande kläder hjälpa.
Dr. Kärlek är ett stort fan av denna solskyddsmedel eftersom den är fuktgivande men ändå lätt, vilket gör den perfekt för vårens övergångsvädret. Det har dock bara SPF 30, så se till att du ansöker om det regelbundet för maximalt skydd.
Shoppa nu
Dr. Lee älskar denna SPF 50 mineral solskyddsmedel från Eltamd. Den använder zinkoxid för att fysiskt skydda din hud från solen och har en lätt ton som gör det enkelt att smälta in i huden utan att lämna en vit gjutning.
Shoppa nuAntioxidanter
"Antioxidanter är oerhört användbara för att skydda huden från miljöattacker", säger Dr. Kärlek. Dessa ingredienser försvarar mot fria radikaler innan de kan bryta ner hudens kollagen. "När vi tänker på föroreningar är antioxidanter mycket hjälpsamma. De hjälper också bara din solskyddsmedel att arbeta lite bättre, tillägger hon. Plus, dr. Lee tillägger att antioxidanter som C -vitamin kan hjälpa till att öka din kropps produktion av kollagen.
Dr. Lee säger att detta är en stor nybörjare C -vitamin (som förresten är en av de mest kraftfulla antioxidanterna där ute), särskilt för de med känslig hud. Den innehåller 15 procent C-vitamin för att synligt minimera porerna, lysa upp mörka fläckar och försvara mot fria radikala skador.
Shoppa nu
För dem med mindre reaktiv hud, dr. Lee säger att få C -vitamin från det vanliga. Denna formel avbryter ingrediensen i hyaluronsyra, vilket ger den en fuktande och daggig finish.
Shoppa nuRetinoider
Retinoider "är ingredienser som vi älskar", säger Dr. Lä. "Det här är A-vitamin-härledda ingredienser, Retinol är utan diskstyrka, och sedan finns det receptstyrkor Vitamin A-derivat. Detta finns i familjen Tretinoin och Tazaroten som verkligen är hjälpsamma och bäst används på kvällarna där de verkligen kan hjälpa dig att bygga det kollagen."Även om du inte kan få tag på en receptbelagd retinoid, kommer retinol utan disk att göra det bra på lång sikt" för att minska den långsamma tunnningen och ojämnhet som händer med huden "när vi åldras, säger Dr. Kärlek.
Denna retinol är "en härlig produkt att använda på kvällen", säger Dr. Lä. Den blandar retinol med fuktgivande ceramider för att hjälpa till att lugna huden och förhindra irritationen som ofta är förknippad med retinoider.
Shoppa nu
Detta berusade elefant retinoidserum är ett annat bra fuktgivande alternativ, säger Dr. Lä. Den blandar retinol med en trippel peptidblandning för att öka åldersbekämpande fördelar med retinol och vitamin F för att lugna huden medan man jämnar ut sin struktur.
Shoppa nuFå mer information om retinol direkt från en derm:
Vill vara den första att höra om de senaste (och största) butiksproduktdropparna, anpassade samlingar, rabatter och mer? Registrera dig för att få Intel levererad direkt till din inkorg.
