16 sätt att bekämpa inflammation (enligt vetenskap)

Men det är värt att notera att mångfalden av upplevelser är endast fördelaktigt för att bekämpa inflammation när upplevelserna är positiva. Så att vara en negativ Nancy kanske inte orsakar Mer inflammation, men det kommer förmodligen inte att gynna dig. Och kom ihåg att, ja, du kan behålla din skeptiska gatukredit och Upplev alla 16 känslor i lyckan Rainbow-Here's How.

Inflammation kan vara en verklig smärta i, ja, överallt. Här är en lista över överraskande livsmedel som kan orsaka det och ett antiinflammatoriskt fuskark, med allt du behöver veta.