Du ändrar förmodligen inte dina underkläder ofta, enligt en ob/gyn

"Det rekommenderas att bära en ny uppsättning underkläder innan du lägger dig eller efter en dusch snarare än samma par som du har bär hela dagen," säger Dr. Nazem. "För träning kan du överväga att bära underkläder som är välmonterade och absorberar fukt. Och precis som du kan byta ut dina svettiga gymkläder efter ett bra träningspass, bör dina underkläder också ändras."

Bakterier kan ackumuleras i underkläder över tid, även efter att det har tvättats ordentligt, så beroende på hur man smutsar kan det vara värt att ersätta underkläder med en ny uppsättning helt.

"I allmänhet, trots tillräcklig och ofta tvätt av dina plagg, bör du uppdatera din samling ungefär var sjätte månad för att undvika överdrivna bakterier uppbyggnad," säger Dr. Nazem. "I vissa fall kan du i vissa fall överväga att uppgradera till nya underkläder så snart som tre månader."

Gotcha, gotcha. Men Rogue tänkte: Tänk om du helt enkelt inte bär underkläder? Tja, vi hälsar de som går kommandot; Medan chafing kan vara ett problem, finns det inget i sig fel med det livsstilsvalet. Det viktigaste är att du är konsekvent när det gäller att bada. "Dusch kan ta bort bakterier och skräp, och om du inte duschar varje dag kan detta leda till överskott av bakterier som leder till vaginal irritation och infektioner som bakteriell vaginos eller jästinfektioner," säger OB/GYN JESSICA SHEPHERD, MD.

Du kanske vill överväga att ha några reservpar av underkläder för speciella tillfällen: Long Intense Work-Outs, tätt passande kläder som klämmer dina bitar eller utflykter med gemensamma sittplatser. "Men hoppa över nattparet och gå kommandot över natten," säger Dr. Nazem.