Varför publicerar alla bilder av sig själva ersätter vikter med hundar?

Låt oss inse det, din hund stöder förmodligen dina mål och drömmar lika mycket (eller mer) än någon annan-var som helst som innebär att man kör ett maraton (eftersom din valp förmodligen kommer att komma med några mil under träningen!) eller slår snooze och fångar upp i sömn (för, duh, bonus cuddle time).

Så utöver enstaka körning eller "DODA" -klass, varför tränar vi inte alla tillsammans med våra värdefulla valpar mer?

#Squatyourdog är den insta-workout-trenden som tar världen av Slobbery Storm.

Det visar sig att vissa människor är och det ser ganska bra ut. Välkommen till #squatyourdog, Insta-träningstrenden som tar världen av Slobbery Storm. Efter att Alyssa på @AJGreenefit publicerade en Instagram Story-video av sig själv som hukade med sin 70-pund Golden Retriever, tog utmaningen av.

Det är så enkelt som det låter-plocka upp din hund, göra knäböj, känna brännskador, få kyssarna-men det är förvånansvärt svårt. Ju större hunden, desto mer vikt är du squatting, och desto mer måste du engagera dina muskler för att skapa stabilitet. (Eftersom även om du håller din BFF i dina armar är det fortfarande av största vikt att upprätthålla god form. Fortsätt med försiktighet, Great Dane Dog Moms och Dads.)

Du kan blanda det genom att lägga till hundviktade lungor, bägare knäböj och vägg sitter. Plus, Form Rapporter, flera studier visar att träna med en lurvig vän har massor av hälsofördelar. Kan inte argumentera med vetenskapen.

Bonus: Din Bella, Bailey eller Bob kommer förmodligen att vara spel för att slicka svetten från ansiktet när du är klar med att träna tillsammans.

Rulla ner för att se några allvarligt söta #squatyourdog träningskompisar.

https: // www.Instagram.com/p/buvm2kgfexh/

https: // www.Instagram.com/p/buxa0rgahnl/

https: // www.Instagram.com/p/bkrf83sbmy3/

https: // www.Instagram.com/p/buvpakfjn5q/

https: // www.Instagram.com/p/buw94vwjfql/

https: // www.Instagram.com/p/buxa0rgahnl/