W+G-redaktörer svär vid dessa kvicksilver retrograd överlevnadstips och dela varför de arbetar

Senior Commerce Editor Gina Vaynshteyn svär också genom att göra extra utrymme i sin iCloud -lagring. "Nu är det dags att faktiskt säkerhetskopiera mina filer och ta bort foton i min telefon så att jag inte går över min molnlagring, vilket jag definitivt har," säger hon. "Om något händer med min bärbara dator och telefon, åtminstone har jag sinnesfriden att mina saker är säker, eller åtminstone finns någonstans."Tl; dr-prepare dig själv för tekniska problem och säkerhetskopiera ditt arbete mer än du normalt gör.

2. Spill dina tarmar i en journal

Kvicksilver styr också kommunikation, varför astrologer ofta varnar för att bita tungan eller vänta på att ha den viktiga konversationen med en vän efter Kvicksilver avslutar sin retrograd. När du inte hittar de ord du vill säga (eller bara behöver ett säkert utrymme att lufta) kan det vara dags att investera i en bra tidskrift.

"Journaling är min bästa vän under Mercury Retrograds-cykler", säger livsstilsförfattaren Natalie Arroyo-Camacho. "Jag gör mitt bästa för att journalisera året runt, men jag är mer strikt med att detta är en daglig praxis under kvicksilver retrograderade eftersom det hjälper mig att förstå hur jag känner och hur dessa känslor kan påverka mina interaktioner som ofta är tuffa när Planet of Communication är i sin bakåt snurr."Skriv ner dina kvicksilverrelaterade musningar i en dagbok eller anteckningsbok och spara de allvarliga konvoserna efter repetrograde.

Skribent bekräftelser, doodles, känslor, påminnelser och mer i denna astro-tema wellness journal.

3. Dra åt dina reseplaner

Bli inte förvånad om du stöter på en tågfördröjning eller avbokning i sista minuten under denna tid-omgripande retrograd är beryktad för att finjustera resor, för bättre eller sämre. Oavsett om du åker på en långplanerad semester eller en tillflyktsort i sista minuten, gå den extra milen för att dra åt din resplan under denna tid.

Även om du inte packar dina väskor för en vistelse, var du bara beredd på hicka på vägen. Kanske lämna några minuter tidigare än normalt för att boka den möten, eller trippelkontrollera din ryggsäck innan du går ut för jobbet för dagen. Catie Jaffe, vår tillväxtmarknadschef, föreslår att du helt enkelt toppar din bensintank under de kommande veckorna snarare än att springa på tomt. "Under Mercury Retrograds ser jag alltid till att det finns [åtminstone en] halvtank med gas i min bil, bara för fall," säger Jaffe. "Du vet bara aldrig!"

4. Gnista lite glädje-litteralt

Som någon som verkar känna Mercurys vrede hårdare med varje retrograd är min nya go-to är aromaterapi. Oavsett om det är ett citrus-doftande bubbelbad för att avvecklas efter en lång dag, eller sätta min favoritolja i en diffusor och låta den fungera sin magi, verkar doften lugna mig till och med de mest hektiska tiderna.

Jag har till och med fått det överlevande Mercury Retrograd Candle ($ 42) som jag har tänt varje morgon för att "rensa vibberna", så att säga. Varje ljus hälls över en Amazonite Crystal, som är känd för sina fredliga läkande egenskaper på sinnet och andan (läs mer om det här om du är nyfiken!). Lager det på lavendelvetiver -doften, och den jordar direkt när du behöver det mest. När resplanerna går fel, eller internet går oväntat, får en waft av detta ljus att glömma vad du gick i första hand.

Detta ljus är formulerat specifikt för detta Mercury Retrograd (14 januari-februari 3, 2022), vilket betyder att du är skyldig att få de bästa vibberna.

5. Svett ut dina spänningar

Världskänsla? Hjärnkänsla rörig? Allt känner bara lite off-kilter? Det är kvicksilver retrograd för dig. Kvicksilver som till synes snurrar bakåt kan också lämna huvudet snurrande, vilket innebär att en god dos av endorfiner kan vara i ordning. Saanya Ali, våra redaktionella projekt, prioriterar sin gymtid denna kvicksilver retrograd och därefter för att stödja hennes mentala hälsa.

"På senare tid, som en förnyad medlem på mitt favoritrum efter en" Jag ska bara gå till banan och göra vardagsrumsövningar ", har jag snitit ut tiden på kvällarna för att gå varje dag. Om jag har mer arbete att göra kan jag avsluta det efteråt. Om jag har planer kan de göras en timme senare. Om jag har ärenden att springa kan de göras på morgonen eller efter träning, förklarar hon. "Det här är inte att säga att jag gnuggar i viktrummet dagligen, men det är Att säga att även den minsta svettsesh som är en prioritering på min dag har hjälpt min sömn, mental hälsa, med tanke på mig något att se fram emot under halvdagens nedgång och tillät mig att verkligen ta hand om min "egenvård" -tid."

Vare sig det är en eftermiddagsjogg runt i grannskapet, ett yogflöde i din favoritstudio eller ett hardcore HIIT -träning som kommer att lämna utmattad på bästa sätt, en bra svett Sesh kan vara den uppsving som din kropp och hjärna behöver för att överleva detta kvicksilver retrograderad.

Vill vara den första att höra om de senaste (och största) butiksproduktdropparna, anpassade samlingar, rabatter och mer? Registrera dig för att få Intel levererad direkt till din inkorg.