Vill ha ett mer tillfredsställande sexliv? Här är de fyra gyllene reglerna för att prata om sex med en partner

Nedan hittar du de fyra gyllene reglerna för att prata om sex med din partner som kan ge ökad närhet och nöje för alla.

1. Vara snäll och positiv

Låt oss säga att du vill föreslå att du försöker en ny teknik i sovrummet, vilket är bra men kan få din partner att känna som om de nuvarande metoderna du lutar på saknas saknas. I det här fallet kan du vara avsiktlig när du fokuserar på det du älskar istället för det som inte fungerar för närvarande.

För mer detaljer, undvika feedback som "Varför fingrar du mig som om du letar efter bilnycklar i min vagina?"Och istället skev mer mot positiv förstärkning, som" Du vet, jag verkligen Älskar det när du stryker mig på det här sättet."Och visa dem sedan. Om du har en mottaglig älskare kommer de att vara här för feedbacken, särskilt om du är medveten om medkänsla i din leverans.

2. Ha tålamod

Människor har olika nivåer av sexuell upplevelse och olika nivåer av öppenhet för att prata om sex med en partner. Kanske börjar detta med att ha lärt sig om sex på ett sådant sätt att skamstigma är bifogat. Så om din partner verkar rädd för att bli muntlig (och inte bara med smutsigt samtal), var tålamod. Du kan börja prata om sex genom att ta itu med din allmänna relation, sedan flytta till sex och sedan gå därifrån.

3. Ta det inte personligen

Om du få höra att din tungteknik är lite mindre än smakrik från din partners POV, du kanske känner dig stungad. Men hej, det betyder verkligen inte att din partner inte älskar dig eller älskar att ha sex med dig! Det betyder inte heller att de inte lockas till dig om de helt enkelt inte är på humör på en särskilt natt. Arbeta för att avpersonalisera kritik så mycket som möjligt och titta på mitt- eller post-coital feedback som en pågående lektion när du optimerar ditt sexliv tillsammans.

4. Göra boende

Sanningen är att du och din partner kan ha oerhört olika sexuella preferenser, kinks eller fantasier. Det kan innebära att kompromisser är för att du ska tillfredsställa varandra och växa tillsammans intimt. I det här fallet innebär kompromiss att ha öppen kommunikation om dina respektive intressen, att hålla sig nyfikna och förbli öppensinnade. Kom ihåg, "nej" är och kommer alltid att vara en full mening när det gäller samtycke. Men om du efter att ha pratat om sex med din partner, känner du dig bekväm och säker när du försöker något nytt, kan du bli förvånad över hur "ja" kan förvandlas till en "Åh ja!"