Denna jordgubbsbasilsmoothie är full av 20 olika vitaminer och mineraler, och den smakar som sommar i en kopp

För en antydning av sötma lägger Maxson också till datum, som enligt USDA har cirka 700 mikrogram kalium per 100 gram frukt. De är också rika på kalium och har en betydande mängd kalcium och fosfor som främjar friska ben. Slutligen är mandelmjölken och avokadot i drinken mycket friska fetter, fiber, magnesium och antioxidanter och hjälper till att skapa en superrik och krämig smoothie-struktur. Har du bokmärkt detta smoothie -recept än?

Vitaminpackad jordgubbe basilika grön smoothie recept

Ger 2 portioner

2 koppar osötade mandelmjölk
2 koppar färska eller frysta jordgubbar
1/4 avokado
2 datum
En handfull färsk basilika (cirka 10 blad)
4 koppar färsk spenat

1. Placera alla ingredienser i en mixer och blanda tills den är flytande.

2. Tjäna omedelbart.

Släck din törst med denna hjärnförstärkande smoothie-skål:

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.