Detta är den bästa tiden på dagen att äta din Thanksgiving måltid, enligt en dietist

"Så känn dig fri att njuta av din fest på eftermiddagen eller på kvällen, men ge dig själv lite tid att smälta innan du går till sängs," säger Hamshaw. "Och om du äter tidigare på dagen, överväg en lätt kvällsmåltid så att du inte går till sängs hungrig. Konsekvent måltider gynnar också matsmältningen, och de hjälper till att hålla metabolismen stabil."

Det ser ut som att inga familjetraditioner störs i år-åtminstone när det gäller måltider. Det ser ut som den största kontroversen kommer att berätta för din morfar att potatismos faktiskt är gjorda av blomkål.

Så här bygger du din Thanksgiving -platta som en registrerad dietist: