Dessa förespråkare av typ 1 -diabetes är belyser svarta diabetiska upplevelser

Jag hittade först Tiana Cooks, community manager på Beyond Type 1, på Instagram. Sedan hennes T1D -diagnos 2014 har Cooks gjort ett namn för sig själv i diabetessamhället. I sin roll på Beyond Type 1 hjälper hon till att se till att paneldiskussioner är påverkande och inkluderar högtalare med olika bakgrunder och lopp. Men hennes största passion är att förbättra en massiv fråga i diabetessamhället: mångfald inom diabetesläger.

Diabetesläger är betydelsefulla för unga diabetiker, vilket gör att de kan lära sig diabeteshantering och ansluta till andra diabetiker. Tyvärr är dessa läger inte tillgängliga för alla, och nyligen diagnostiserade Bipoc -barn är ofta isolerade från dem. En studie från 2018 fann att i diabetesläger runt om i landet var 83 procent av camparna vita. Eftersom de flesta svarta och bruna diabetiker saknar grunden och stabilitetsdiabetesläger erbjuder, befinner oss många av oss utan kunskap eller samhällsstöd för att trivas med diabetes.

"Jag tror inte att folk inser hur viktigt det är att omges av människor som är som du," säger Cooks. "Diabetesläger måste förbättra deras tillgänglighet och inkludering. Jag skulle gärna se mer representation och mångfald i dessa utrymmen."Med hjälp av American Diabetes Association inrättade Cooks ett diabetesläger i hennes ursprungliga Colorado Springs 2014. "Vi började som ett dagsläger med 20 campare," berättar hon för mig. "Och förra året hade vårt nu tre dagar läger över 100 campare, av vilka många var svarta och bruna."

Cooks passion för att stödja Young Bipoc T1DS har gjort en enorm inverkan. Youngins som hon arbetar med- som hon kärleksfullt kallar "diabuddies"- se upp till kockar, liksom jag. Jag är förvånad över att lära mig om tryckkocken känner påverkar hennes hälsa. "Det börjar mentalt ta en vägtull på mig mer än när jag fick diagnosen," delar hon och tillägger att stress får henne att bli sjuk.

Cooks senare uttalande är relatabelt. Jag har länge kämpat med stresshantering som ett sätt att kontrollera min diabetes, och studier har visat att kortisol (alias stresshormonet) kan göra blodsockernivåer skyrocket. Detta innebär att stresshantering är särskilt viktig för personer med diabetes. Mellan de nyanserade stressfaktorerna som följer med mitt tillstånd och att vara en svart kvinna i Amerika är hantering av stress en komplicerad ansträngning.

Cooks är inte den enda innehållsskaparen som känner vikten av sin plattform. Eritrea Mussa Khan, innehållsskapare på diabetiker som gör saker, vet från första hand hur stress, svarthet och trauma kan utlösa diabetes. "Min erfarenhet är lite konstig eftersom jag berättar om min typ en diabetesdiagnos till 11 september," säger hon. Khan gick till en islamisk skola som också var en masjid (islamisk plats för tillbedjan), och det fanns en skytte strax efter attackerna. Mussa -familjen beslutade sedan att lämna landet för sin säkerhet. "Min pappa tog mig och min bror utomlands för att bo hos familjen i Tyskland ett tag. Och vi kom inte tillbaka förrän januari [2002]. Jag fick diagnosen en vecka efter att jag kom hem."

Liksom kockar började Khan arbeta inom det diabetiska samhället strax efter hennes diagnos. Hon och hennes bröder deltog i Camp New Horizons-A Diabetic Day Camp i Dallas för Black T1DS och deras familjer. Som 13 -åring blev Khan rådgivare i utbildningen. "Jag insåg bara aldrig att så många behöver bara hjälpa till. Så tidigt på min resa med diabetes hade jag fröet av förespråkning."

Spola fram till 2020, och Khan beslutade att dela sina erfarenheter på sociala medier. "Jag började med ett slumpmässigt inlägg om vad jag bär i min ryggsäck. Det fick inte en hel massa likes eller kommentarer, men jag fick massor av meddelanden från människor som kände mig och sa att de inte hade någon aning om att jag måste förbereda så mycket dagligen bara för att leva."Efter ett anfall på jobbet insåg Khan att hon behövde vara ännu mer öppen på sociala medieplattformar. "Om mina kollegor inte visste att jag är typ en diabetiker, skulle jag ha dött. Det pressade mig att göra mer på sociala medier och därefter och snöbollade in i ett lavin av vad mitt arbete är nu."

Hos diabetiker gör saker, ser Khan till att plattformen diskuterar frågor som påverkar svarta och bruna diabetiker. Khan säger att hennes podcast -serie, mer än en diabetiker, är hennes stoltaste prestation hittills. Den fyrdelade serien innehöll 15 BIPOC-medlemmar i det diabetiska samfundet och pratade om sina erfarenheter, kamp och tankar om svarthet och diabetes. "Det är i huvudsak en serie om svarthet och annanhet och vad vi kan göra som ett samhälle för att bli bättre," förklarar Khan.

Khan har rätt. Diabetesgemenskapen måste göra mer inom ramen för inkludering och lyfta fram svarta diabetiska upplevelser, som blev mycket tydliga förra året. "På juneteenth [2020] trakasserades sju svarta diabetiska kvinnor hårt av diabetiker online -community," säger Khan. "Ingen stod upp för dem, och det fanns en brist på representation i innehåll som skjutits ut av diabetiska ideella organisationer som svar på BLM -rörelsen."

Khan observerade diabetiska utrymmen online kunde inte ge plats för svarta röster, vilket inspirerade henne att skapa mer än en diabetiker. "Jag ville prata om Atatiana Jefferson, en typ en diabetiker som mördades här i Fort Worth av polisavdelningen," förklarar hon. "Jag vill prata om hur polisbrutalitet kan påverka oss. Vi bär saker på våra kroppar som ser ut som taktiska vapen. Om du tittar på en pump på fel sätt ser det ut som en pistol."Vi hör sällan samtal om dessa stressfaktorer som svarta diabetiker upplever dagligen. Verkligheten i det är överväldigande, och jag skrapar bara ytan på hur stressen påverkar mitt liv och välbefinnande.

"Det är svårt säkert", delar T1D Advocate Dan Newman. "Jag börjar tänka på hur alla dessa identiteter interagerar med varandra."Liksom Cooks och Khan är Newman otroligt uppriktig om sina erfarenheter med diabetes på sociala medier. Han startade en blogg, T1D_DAN, 2018 och en prisbelönad podcast, Talking Type One, 2020. Båda projekten inspirerades av den isolering han kände med sin diabetes. "Jag tänkte bara på att hjälpa andra eftersom det har varit tillfällen då jag kände mig så ensam, särskilt när du får diagnosen komplikationer och känner att du misslyckades," säger Newman.

Att hitta en gemenskap av diabetiker, särskilt svarta män, har spelat en avgörande roll i Newman att hitta tröst. "Å ena sidan är jag en svart man, och jag måste vara" stark ", och å andra sidan har jag den här sjukdomen som ibland lämnar mig besegrad," förklarar han. "Att kunna få kontakt med andra svarta män med typ en har verkligen hjälpt mig. Vi måste börja se fler svarta män i framkant inom diabetes online -community, och jag hoppas bara att jag kan hjälpa till att höja våra röster."

Phylissa Deroze har liknande motivationer. När hon diagnostiserades 2011 letade Deroze efter "ett utrymme där du såg en svart person leende med diabetes, och jag kunde inte hitta det. Jag letade efter ungefär ett år."Deroze skapade sin blogg diagnostiserad som inte besegrade från sin sjukhussäng för att dela sin resa med nära och kära.

"Jag blev bara överväldigad och övervunnen av så många frågor, och jag hade inga vänner som hade diabetes," delar hon. "Jag skrev mitt första blogginlägg eftersom jag inte hade den känslomässiga bandbredden för att berätta historien om och om igen till familj och vänner."Det växte till något mycket större, och nu är Derzoe ​​en titan i T1D -samhället. Hennes populära Instagram -konto, Black Diabetic Info, är fylld med något unikt i vårt samhälle: Innehåll skräddarsydd för svart diabetiker.

"Det är så mycket större än jag," säger Derzoe ​​om sitt konto. "Människor kan komma till min sida och hitta svarta människor som lever med diabetes som ler och blomstrar. De kan hitta svarta läkare, diabetikervänliga södra recept, svarta böner-vad de behöver."

Att ha diabetes är trött, skrämmande och för det mesta överväldigande. Att vara svart kan känna sig liknande ibland. Men det mest utmanande med att ha båda identiteterna är strängen. Jag har alltid känt mig avskild i min smärta, fysiska och emotionella. Men att hitta Tiana, Phylissa, Eritrea och Dan har visat mig att jag har ett samhälle att vända mig till och lära av. Och bara att veta att jag tillhör något, med människor som går igenom det jag går igenom, har hjälpt mig att vända hörnet mot läkning.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. SIGN upp för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.