Dessa enkla glutenfria ingefära snaps bekämpar inflammation med varje bett

Ett annat viktigt element i dessa kakor är kryddorna. Ridgen använder kanel, ingefära och fem-kryddpulver-varav den sista är en kryddblandning som traditionellt används i kinesisk och vietnamesisk smakrik matlagning. Men fem-kryddpulver som är gjord av kanel, stjärna anis, fänkålfrö, kryddnejlika och sichuan pepparkorn-par också fint med ingefära och melass för att göra en riktigt läcker ingefära snap.

Dessutom erbjuder alla kryddor hälsofördelar utöver smak-särskilt när det gäller ingefära. "Ingefära är fantastisk för din matsmältning och också riktigt bra för illamående," säger Rigden. Ingefära innehåller också en förening som kallas Gingerol som har visat sig minska inflammation och svullnad.

Kakor som är fulla av antiinflammatoriska ingredienser som också smaka bra? Registrera oss. Titta på videon för att få det fulla glutenfria Gingersnap-kakreceptet.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.