Det här är näringsidkaren Joe's snacks nutritionister köper för sig själva

4. Organisk kryddig avokado hummus

"Två av dina favoritspridningar i ett badkar-vad är inte att älska? Denna hummus är laddad med friskt fett, växtprotein och smak. Sprid den på grodd med fullkornsbröd eller använd den för att doppa dina baby morötter för ett fyllande, läckert mellanmål på mitten av dagen, säger Tabaie.

5. Organiska persiska gurkor

"Min favorit och" måste köpa "föremål varje gång jag går till Trader Joe's är deras organiska persiska gurkor. Gurkor är ett så enkelt hälsosamt mellanmål och om du någonsin har tagit ett möte med mig, besökte mitt hem eller rest med mig, än du vet att hummus, friska dopp med persiska gurkor och morötter är mitt favoritprov till mellanmål. Trader Joes organiska persiska gurkor är alltid färska och skarpa, den perfekta storleken och de är bara $ 3 per paket! Jag har bokstavligen mitt kylskåp fylld med minst två eller tre lådor av dem när jag är i stan, säger kocken och näringsläkaren Serena Poon. (Dessa parar bra med den ovannämnda avokado hummus.)

6. Bara mango skivor

"Jag älskar alla Trader Joe's torkade frukt- och mutterkombinationer, säger Tabaie. "Jag försöker hålla mig till sorter som är lågt natrium utan tillsatt socker. Jag älskar särskilt deras torkade mangoskivor."

Varför sluta med snacks? Så här spenderar en dietist $ 30 hos Trader Joe:

Nu när vi alla har TJ: er i hjärnan kommer dessa 5 friska näringsidkare Joes såser i princip att förändra varje måltid, och detta är hemligheten till äntligen (äntligen!) Få din blomkål gnocchi krispig.