Det här är de 6 Germiest Places in Your Home-Here's How To Change

Lösningen: Torka ner dina dispensers med en antimikrobiell rengöringsmedel varje gång du rengör ditt badrum eller kök. (Ja, varje gång tar det 30 sekunder!)

3. Din kaffebryggare

Du grävde dina att gå kaffe-vanor-kongrat! Men nu finns det något du måste göra åt den hemma-maskinen. Dess mörka, fuktiga reservoar är i princip himlen för mikroorganismer, enligt Reynolds. En av två kaffebryggare har jäst och mögel per en National Science Foundation -studie.

Lösningen: Den grundläggande rengöringstekniken som beskrivs i de flesta maskinernas instruktionshandböcker kommer att göra tricket: tillsätt lika delar vit vinäger och vatten till behållaren, låt den sitta i en halvtimme och sedan brygga den. Följ med flera cykler av vatten tills vinägerlukten har försvunnit.

4. Din badhandduk

Reynolds hittade MRSA-de potentiellt farliga, antibiotikaresistenta staph-bakterierna på nästan en av fem av handduken som hon testade i människors hem.

Lösningen: Medan vissa purister säger att du bör tvätta din handduk efter varje dusch, är Reynolds villig att ge dig upp till tre användningsområden, förutsatt att du hänger upp för att torka omedelbart. (Det betyder att det tillåter det gott om utrymme på sitt eget rack eller krok-inte lager eller krossar flera handdukar.) Och tänk inte ens på att använda en tvättduk: "Det är så vått att torktiden är tillräckligt lång för att möjliggöra oacceptabla bakterier och mögeltillväxt," säger hon.

5. Tvättmaskinen

Verkligt samtal här: Reynolds och hennes kollegor fann att den genomsnittliga personens underkläder innehåller ungefär en tiondel av ett gram av fekalmaterial, oavsett hygien. Och bakterierna på ett par underkläder kommer att spridas till 90 procent av de andra kläderna i lasten-även i varmt vatten. "De flesta bakterier som orsakar förkylning, flus och andra sjukdomar kommer att överleva tvättcykeln, oavsett vattentemperatur," säger Reynolds.

Lösningen: Torkaren är din bästa vän. Reynolds rekommenderar torkning av varje belastning i minst 28 minuter på den högsta värmeinställningen för att döda virus. Hoppa över de låg- eller novärmningsinställningarna och hänga känsliga föremål för att torka utanför: Ultraviolett ljus är ett desinfektionsmedel.

6. Diskbänk

Ingen vila för den trötta (eller utbredda): Denna sista plats kan vara den värsta kim-monger än. "Din diskbänk har förmodligen mer fekala bakterier än en toalettskål," varnar Reynolds. Eftersom den ofta är våt, bakterier från sköljda råvaror och okokt kött-tänk Salmonella, E.coli och campylobacter-can växer snabbt.

Lösningen: Vinäger kan döda några av bakterierna, men du måste dra ut de stora kanonerna (som desinfektionsmedel, två gånger i veckan) för att verkligen förstöra problemet. Se till att hälla en del av lösningen ner den avloppsfallna maten gör det också till en häckplats.

Ursprungligen publicerad 26 december 2017; Uppdaterad 4 juli 2018.

Att städa upp behöver inte känna sig som ett jobb: detta är den japanska avstängningsmetoden som fortfarande kommer att hålla ditt hem mysigt och dessa handdukar i princip rengör sig själva.