Världens största hälsohot kan överraska dig

Lyckligtvis talar fler människor om att leva med depression och ångest, inklusive ett stort antal kändisar, som Selena Gomez och Kristen Bell. Och wellnessvärlden är inriktad på att lyfta fram holistiska sätt som verkligen hjälper, inklusive att äta humörförstärkande livsmedel, akupunktur, mindfulness och kosttillskott. Depression är onekligen en världsomspännande kris-som gör den mentala hälsoområdet vi ser överallt, från kändisar till dina medarbetare, en sådan välkommen trend.

Ta reda på det bästa sättet att öka din lycka, enligt ditt tecken. Och om du letar efter ett naturligt sätt att hantera depression kan dessa örter också hjälpa.