Den verkliga anledningen till att många befinner sig fastna i vänzonen och hur man ska gtfo

Du kan ta samma språng som Kutcher och Kunis, BTW. Lär dig hur nedan.

Vän-zonerad? Så här berättar du för din förälskelse att du vill ha mer

Du kanske tror att din utgångsväg från vänzonen innebär en förklaring om odödlig kärlek, och det kan vara sant. Men dr. Carbino säger först att du kan använda dina undersökningsförmågor för att leta efter mikro-clues som objektet för din tillgivenhet också kan gilla dig. "Jag tror att när det gäller att försöka bedöma ledtrådar skulle jag fråga dem om de någonsin har haft några uppenbarligen intima stunder tillsammans, vilka typer av saker de gör tillsammans och om det finns lekfulla beröring," säger Dr. Karbin. Till exempel är deras fötter mot dig medan de pratar? Rör de vid sitt eget hår eller gör intensiv ögonkontakt?

"Jag säger alltid att doppa en tå och starta en konversation kring mer romantiska saker," säger hanterto. "Fråga dem om deras kärleksliv, fråga dem om vad de letar efter, och sedan kan du gå därifrån och flirta lite för att se om det är ömsesidigt, rätt?"

Efter att du har gjort din slingning är det dags att bestämma vilket resultat som skulle skada mer: potentiellt förlora den här personen som en vän om känslor inte återkommer och sedan slutligen förändras förhållandet, eller aldrig berätta för dem hur du känner dig. "Det finns en risk att förlora en mycket värdefull relation som kanske inte nödvändigtvis fungerar i ett mer romantiskt sammanhang," säger Dr. Karbin. Så vad du än bestämmer, kom ihåg att dina känslor är 100 procent legitima. Sedan tar du ett djupt andetag och säg det. Dr. Carbino rekommenderar en enkel: "Jag har känslor för dig. Vad tycker du om det?"

Du vet vad som händer nästa. Antingen får du en erkännande av liknande känslor som finns, annars går du bort och känner dig lite (eller mycket lite) besegrad. Om det senare fallet är det som följer, dr. Carbino säger att du prioriterar att dyka upp för dig själv. "Jag tycker att det är viktigt att bara validera dina känslor och vara som 'Jag är skadad. Det här känns inte bra."Och om du måste ta en minut bort från den vänskapen för att återhämta. Det kommer att skada, men det kommer inte att skada för alltid.

"Ärligt talat, vad jag har sett i dessa fall är när de har ett nytt kärleksintresse, det tenderar att vara mycket lättare att bara vara vänner," säger DealTo. "Vi är människor, det finns alltid någon annan som kommer att följa med. Och då tenderar det att vara mycket lättare att bara vara bara vänner."

Vi rundade upp 99 sätt att ta dig själv efter en uppdelning, och om du är den som initierar splittringen, så här gör det medkännande.