De autoimmuna sjukdomarna som varje kvinna behöver veta om

Varför vänder så många av våra kroppar mot oss-och vad kan vi göra åt det? Fortsätt läsa för de viktigaste sakerna att veta om autoimmuna störningar och tips om hur du kan hjälpa till att vända symtomen naturligt.

Autoimmun sjukdom: Det är (mestadels) en kvinnlig sak

Data bevisar tydligt att autoimmuna störningar i alla typer oproportionerligt påverkar kvinnor. Vad som ger?

"Det är en riktigt stor fråga, och det är inte väl förstått," medger Dr. Berzin. ”Vi vet bara att autoimmuna sjukdomar i stort sett påverkar kvinnor mycket mer än män.”

En del forskning tyder på att hormoner är att skylla på Dr. Berzin konstaterar, östrogen och androgener kopplas faktiskt till receptorer på immunceller, men det är inte helt förstått om och hur interaktionen mellan dem leder till autoimmun disfunktion.

Vissa människor är också genetiskt disponerade för autoimmun sjukdom, men Dr. Berzin betonar att detta bara är en liten bit av pusslet. ”Gener är inte en diagnos; Gener är bara potentiella, säger hon. ”Så vi måste titta på vad som vänder på generna.”Och till stor del är det miljö och livsstil som påverkar hur dessa gener uttrycker sig.

De fem stora autoimmuna triggersna

Dr. Berzin säger att det finns fem huvudteorier om vad som orsakar våra immunsystem att förklara myteri på våra kroppar. En av klassikerna är "hygienteorin", som i huvudsak säger att när vi har minskat vår exponering för smuts och mikrober-tack för antibakteriellt allt-immunsystem, som är utformade för att hantera dessa faror, har kastats ut ur balans.

En annan förklaring är mikrobiometeorin, som nollar in på tarmen som mark noll för autoimmun förödelse. "Bakterierna i tarmen reglerar immunsystemet kraftigt," förklarar Dr. Berzin, ”Men vi har förstört våra mikrobiom på många sätt-vi har tagit mycket antibiotika och smärtstillande medel och andra typer av mediciner. Vi har ätit många raffinerade och bearbetade livsmedel.”

Hon tillägger att i extrema fall kan allt detta missbruk leda till läckande tarmsyndrom, en tredje skyldige bakom autoimmun sjukdom. "Cellerna som linjer matsmältningskanalen är ett lager tjockt och 70 procent av ditt immunsystem ligger bakom dem," säger hon. ”När dessa celler eller länkarna mellan dem skadas blir det skiktet poröst och det är vad vi kallar läckande tarm eller tarmpermeabilitet. När det händer utsätts immunsystemet plötsligt för de saker du äter och de mediciner du tar, och det kan bli kroniskt aktiverat eller sensibiliserat för nya saker som det inte var känsligt för tidigare.”

Dr. Berzin säger att det också finns en koppling mellan D-vitaminbrist och autoimmuna störningar, och att förhöjda kortisol-en stresshormon spelar en viktig roll i utvecklingen av dessa sjukdomar.

Men vänta! Det finns goda nyheter ..

Freak inte ännu DR. Berzin säger att om de fångas tillräckligt tidigt kan många autoimmuna symtom vändas utan medicinering. ”I funktionell medicin lär vi människor att meditera och minska kronisk stress; Vi tar bort inflammatoriska livsmedel som gluten, mejeri och socker; Vi hjälper till att stödja ett hälsosamt mikrobiom genom att lära dig vilka livsmedel du skall äta; och vi [adresserar] näringsbrist och läker läckande tarm genom kosttillskott.”

Problemet, säger hon, är att autoimmuna störningar ofta är felaktiga i de tidiga stadierna. ”Många människor får höra att de bara är stressade eller deprimerade-eller de får höra att säga, ta ett laxermedel om de är förstoppade (vilket kan vara hypotyreoidism) eller en advil om de har ledvärk ( vilket kan vara reumatoid artrit).”

Och om de får diagnosen, säger hon, tenderar traditionella MD: er att förskriva mediciner som helt enkelt slår ner immunsvaret utan att komma till grundorsaken till problemet. (Även om hon i allvarliga fall betonar medicinering är hjälpsam.)

Så vad är svaret? Nedersta raden: Om du upplever något i kroppen som inte känns rätt, ignorera inte bara det. Hitta en läkare som tar dina symtom på allvar, även om de låter som NBD. "Många läkare väntar tills du har en riktigt allvarlig sjukdom innan de testar dig för någonting, och många människor diagnostiseras för sent," säger hon. För om det händer är det en BFD.

Ett annat allvarligt medicinskt tillstånd som vi inte pratar om tillräckligt? Högfunktionell depression. Så här tar du upp det och hur din tarmhälsa kan spela en roll.