Morgonen blandar att expertherbalisterna bakom Sun Potion smutar på

Välkommen till min morgonrutin, där Scott Linde, Nitsa Citrine och andra guruer för gott liv delar sina personliga (ofta överraskande, ofta friska) morgonritualer-för att hjälpa dig att göra din a.m.är mer fantastisk.

Scott Linde
Grundare, Sun Potion

Morgonrutiner är några av mina favoritdelar varje dag. Jag vaknar med soluppgången, medan huset och gården fortfarande är tyst. Jag välkomnas till dagen med komforten Organiska flanellark och en super-lyxig naturlig gummimadrass. Jag gillar att kela med Nitsa medan hon fortfarande sover.

Så småningom tar jag mig till köket för te. Att förbereda te är kärleken till varje morgon. Jag träffar dagen i tystnad. Så småningom vaknar Nitsa och går med mig för mer te. Senare tar örter och drycker sin plats i blandningen. Mina nuvarande favoriter inkluderar He Shou Wu, Pine Pollen, Mucuna och Reishi.

Vid något tillfälle Jag ritar en tankekarta för dagen, för ett specifikt projekt eller vad jag än arbetar med vid den tiden. Jag kallar ofta mina mentorer under de första timmarna på dagen.

Jag tar hand om min kropp med torrborstning, oljor, svänger med Taits tandkräm, hydrosoler, och andra speciella saker gjorda av vänner. Jag lämnar huset runt 10 eller 11 och känner mig mättat med vad jag älskar och redo för ytterligare en fantastisk dag!

Nitsa citrin
Creative Director, Sun Potion

Jag vaknar runt 7 a.m. Jag dricker ett stort glas vår eller alkaliskt vatten och äter några skedar av tocos. Sedan kokar jag vatten för te (eller mer te, om Scott redan har startat en kruka).

Medan det kokar, separerar jag teblad. De flesta morgnar kommer jag att dricka pu-erh, som pressas in i en tårta, så du måste bryta av små bitar av teet för att använda varje gång. Vanligtvis sitter vi vid köksbordet och dricker te, i tystnad.

Sedan efter en strategi och chattar med Scott, Jag gör en Shinto -meditation och sång.

Klockan 8 är det Potion Time (aka Breakfast). Jag drar ut alla toniska örter från skåpet, lägger dem till en mixer med 8 till 16 uns rå muttermjölk och en bra stänk av te-blandning och servera.

De flesta dagar kommer jag att ha min kamera i närheten för att knäppa några foton för att dela dagens recept på @SunPotion Instagram. Om vi ​​har tur, Vi njuter av vår dryck utanför i solen.

Då är det dags att svara på omedelbara e-postmeddelanden eller kommunikation, dusch, klänning och samla mig själv för 9:30 a.m. Ashtanga yoga!

Redo att stiga och lysa? Rachel Brathen delar sina favoritmorgonyogvideor, Beauty Buff April Gargiulo avslöjar hennes frukostskålrecept, och slaktarens dotter -grundare förklarar varför du verkligen behöver en a.m. bubbelbad.

(Foto: Sun Potion)