Fallet för att berätta för din chef ditt kärleksspråk

2. Överväg att blanda frasen ”kärleksspråk”

Skulle du använda fraserna "klippa och torra" eller "hårda röv" för att beskriva din chef? Om så är fallet, Samantha Caffrey, chef för kommunikation och PR på FischerAppelt, Inc., föreslår att du skär termen "kärleksspråk" och istället göra en mycket direkt begäran.

I själva verket, även om din chef är supervänlig och avslappnad, dr. Chinchilla säger att detta är en A+ -metod. "Diskussioner om arbetsplatsen om kärlek, fysisk tillgivenhet och att spendera kvalitetstid tillsammans kan vara felaktigt," säger hon. Så om din chef inte känner till kärleksspråk och du inte har tid att ge sammanhang kan navigera runt frasen vara till hjälp.

Till exempel, om ditt kärleksspråk är bekräftelsesord som mitt är, föreslår Caffrey att säga något längs dessa linjer: ”Jag har lagt märke till att du ger förslag på var jag gör misstag och hur jag kan förbättra dem, vilket jag uppskattar för min tillväxt. Jag skulle också älska att höra de områden som jag utmärker mig så att jag kan fortsätta att finslipa på dessa färdigheter också.”Och om ditt kärleksspråk är fysisk beröring, kan du säga,” Jag har lagt märke till att du ibland tar med dig din valp på kontoret. Skulle du vara öppen för att jag tar med min terapihund till kontoret varje fredag? Jag har lagt märke till att jag är mer produktiv när jag har honom i mitt knä.”

Båda tillvägagångssätten tillåter konversationen att fokusera på dina behov och inrätta en framtida plan ... utan att kräva att du säger termen "kärleksspråk" till och med en gång.

3. Gör det till en tvåvägs konversation

Chefer gillar att känna sig uppskattade lika mycket som resten av oss, säger Caffrey. Så ”närma sig detta som en möjlighet att också lära dig din chefs kärleksspråk.”

Här är hur det kan se ut: ”I mitt personliga liv började jag integrera kärleksspråk och jag tror att det kan vara underbart att integrera det på jobbet. Skulle du vara öppen för att prata om hur det kan se ut?”

Eller, "Jag ville bara låta dig veta att det betydde mycket för mig när du köpte kaffe efter att jag slutfört att de senaste projektgyarna är mitt kärleksspråk. Jag skulle gärna vilja veta vad ditt kärleksspråk är så jag kan också tacka dig för ett bra jobb också.”

4. Förklara varför

För din chef till vilja För att gå ut ur deras sätt att visa dig uppskattning baserat på ditt kärleksspråk, måste de veta varför det är värt deras stund. Så, "se till att stämma att den här nya metoden gör att du kan arbeta på ett upplyftande sätt som kommer att ge de allra bästa resultaten för verksamheten," säger Caffrey. "Ökad tillfredsställelse", "förbättrad moral", "ökad effektivitet" och "ökad produktivitet" är alla bra fångstfraser att luta sig på, säger hon.

5. Föreslå en bok eller gruppquiz!

Letar efter en mindre riktad strategi? Om din arbetsplats har en bokklubb, dr. Chinchilla rekommenderar att föreslå De fem uppskattningsspråken på arbetsplatsen. "Den här boken kan ge en användbar ram som är specifik för interaktioner och uppskattning på arbetsplatsen," säger hon.

Ett annat alternativ är att föreslå att ditt team tar den officiella kärleksspråkbedömningen under nästa gruppbindningsevenemang. Det är säkert att få människor att prata om hur kärleksspråk har en värdig plats på jobbet.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.