Om du säger något när du är i en giftig arbetsmiljö?

"Det är olyckligt att höra vad Gabrielle Union gick igenom, och det träffade hem eftersom vi vet exakt vad hon upplever eftersom det också är vår upplevelse, "sa Harts.

När man möter diskriminering eller trakasserier på arbetsplatsen blir talande en komplicerad och utmattande fråga. Om du planerar att tala, har karriärtränaren Maggie Mistal några råd: prata med en advokat och slåss med specificitet.

"Från advokater som jag har pratat med rekommenderar de att individen håller en logg över situationerna, kommentarerna och att han eller hon känner skapar ett giftigt arbetsmiljö-spårningsdatum, tid, plats, som sa vad och så vidare "säger Mistal.

Sådana samtida anteckningar kan hjälpa till att bygga upp fallet att arbetsplatsen är legitimt giftigt och fastställa trovärdighet. Ja, det är djupt frustrerande att leva i ett samhälle där nöd inte bara kan tro och lita på. Men att tillhandahålla konton som stöder en övergripande giftig miljö är det första steget i att bekämpa ett större fall.

Med det sagt, konstaterar Mistal att det kan vara utmanande oavsett; Ibland går genom HR och de krafter som drar processen på obestämd tid. Notera om du har problem med en specifik person (säg att en kollega och deras olämpliga skämt) kontra miljön som en hel situation där du kan ta itu med frågan fast och direkt.

Oavsett vad, det är en svår situation att vara i och vi hoppas bara att du kan hålla din humör uppe, din penna redo och dina ögon skalade för ett jobb som kommer att behandla dig med absolut respekt.

Arbete som ger dig helvetet och du kan inte identifiera problemet? Så här identifierar du en narcissistisk chef och när en medarbetare tisslar dig.