Många ätstörningar Behandlingscentra förbjuder rörelse för mig, som bara gjorde det svårare att läka

Varför ätstörningscentra begränsar rörelse

Vad ligger bakom leverantörens insisterande på att inte låta patienter flytta? Psykiater Wendy Oliver-Pyatt, MD, FAED, CEDS, grundare av flera ätstörningscentra, inklusive inom hälsa, förklarar att för vissa patienter kan en viloperiod behövs om deras kropp behöver tid för att läka från störda beteenden. De med restriktiva ätstörningar kanske verkligen inte driver sina kroppar tillräckligt för att möjliggöra något ansträngande. Vissa patienter kan också behöva ledighet från rörelse av psykologiska skäl, om de känner att de behöver att träna för att bränna kalorier.

Fanelli tillägger att ett annat stort problem för centra är ansvar. Leverantörer vill inte vara ansvariga för att en patient passerar eller skadar sig själva, så de förbjuder rörelse för att minska chansen att detta händer.

Men istället för att vara på förhand om dessa rädslor, säger hon att centra ibland skiftar skylden på patienten. "Leverantörer soffer ofta sin rädsla som följer med den upplevda fysiska bräckligheten hos alla ätstörningar klienter i en fångst-det är din ätstörning som pratar" anklagelser så att de inte behöver ta ansvar för vad som faktiskt är deras egen ångest, "Fanelli säger.

Som patient kan jag inte låta bli att känna att den här typen av policy skapas för leverantörernas egen självbevarande. I stället för att behandla patienter som individer med olika behov och välja vad som är bäst för varje person vid varje steg i deras återhämtning, verkar ett filtförbud mot rörelse tjäna centrumet mest av allt.

Effekterna av att inte få flytta under återhämtningen

Personligen, att ha valet att flytta min kropp helt bort från min verktygslåda för hanteringsfärdigheter gjorde mig att känna mig maktlös. Och det gav ett intensivt behov av att känna kontrollen över min kropp-vilket ironiskt nog är anledningen till att många patienter hamnar i behandlingen.

Att förvärra frustrationen över att inte kunna flytta var en brist på någon tidslinje för när jag kanske skulle kunna göra det. "När personen inte har någon indikation på när de kommer att kunna flytta igen eller är beroende av att de följer ett protokoll av något slag, kan den bristen på byrå aktivera känslor som inte har någonstans att gå," säger Fanelli.

Jag fann att denna styvhet kring rörelse faktiskt förstärkte en skadlig myt som många patienter redan tror: att mat och träning är direkt korrelerade. Fanelli konstaterar att patienter som börjar behandling med styva regler om mat kan hamna med en ny uppsättning regler, den här gången om rörelse. "Det blir bara en annan kontrollmekanism," säger hon. ”Är det verkligen återhämtning?”

Däremot, när jag inte är i behandling, har glädje rörelse varit en viktig del av min återhämtning. Istället för att begränsa eller rensa bort mina oroliga tankar, går jag en snabb promenad ner på gatan och njuter inte bara av fördelarna med att sträcka benen, utan också frisk luft och natur.

En bättre väg framåt

Det är en naturlig mänsklig impuls att önska någon form av fysisk aktivitet. Och jag tror ärligt att det inte var tillåtet att flytta min kropp som den begärde bort min autonomi på ett sätt som inte bara var till hjälp, utan faktiskt skadligt.

Lyckligtvis följer inte alla behandlingscentra för ätstörningar denna policy. Det finns några centra som aktivt omfattar fördelarna med rörelse genom dans- eller rörelseterapi för att hjälpa patienter att återansluta sig med sina kroppar. "Vi kan komma tillbaka till grunderna för att känna oss säkra när det gäller att flytta vår kropp," säger Erica Hornthal, en dansterapeut i Chicago. Hornthal säger att den här processen inte handlar om kroppspositivitet och hur kroppen ser ut, men fokuserar på hur den känner För att vara i kroppen kämpar något överlevande av ätstörningar ofta med.

"Att låta oss ta plats och lägga märke till hur vår kropp rör sig hjälper oss att återta oss på vägen till återhämtning," säger Hornthal, som hjälper kunder att göra detta genom praxis som guidade bilder, rörelsemeditation och kreativa tekniker som spegling (där terapeuten kommer att spegla klientens rörelser för att externisera vad de känner i kroppen). ”Det är som att återuppbygga en vänskap med någon som har skadat oss och arbetat för att reparera den anslutningen.”

Fanelli tillägger att yoga också kan vara en användbar övergångsövning. Praxis uppmuntrar inte bara en medveten anslutning till kroppen, den tar fokus på att nå numeriska mål, som patienter ofta kämpar med i mer intensiva träningspass, som att köra eller högintensiv intervallträning.

Dr. Oliver-Pyatt säger att nyckeln är att skapa ett "paradigmskift" så att patienter ser träning som egenvård istället för något de ha att göra för att bränna kalorier. "Du vill göra det inte av rädsla, men för att du vill flytta din kropp," Dr. Säger Oliver-Pyatt.

Vid hälsa, dr. Oliver-Pyatt säger att patienter börjar röra sig gradvis och med stöd av en leverantör. Och om de inte är riktigt redo ännu kommer leverantörer att avgöra när För att integrera den i en patients återhämtningsplan och låta kunder veta att även om de inte kan träna just nu kommer de att kunna så småningom.

Med några steg i återhämtningsprocessen tror jag starkt och dr. Oliver-Pyatt håller med om att klienten ska inkluderas i processen. "Om du inte har det förhållandet kommer de inte att dela med dig vad som faktiskt händer," säger hon. När det gäller rörelse, att någon lyssna på mina bekymmer kring att inte kunna röra sig under behandlingen skulle ha bidragit till att lära mig att inte bara lita på min kropp, utan också min röst.

"Patienter kanske inte har lärt sig att lita på sin kropp och att du kan äta utan kompensationsaktivitet," Dr. Säger Oliver-Pyatt. ”Men om människor inte lär sig det under behandlingen kanske de aldrig lär sig det hela livet.”

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.