J Balvin leder en gratis 21-dagars tvåspråkig meditationskurs-Her du kan gå med i

Han sa att för honom var meditation nyckeln till självmedvetenhet och förståelse för att sinnet är något som måste vårdas. "Det går särskilt för detta ögonblick som vi för närvarande upplever: där pengar är så snäva för många, är hälsa ett sådant frågetecken på global nivå, och kampen för rasrätt är mer brådskande än någonsin," sade han. "När vår värld är i flöde är vårt mentala välbefinnande ofta en av de första sakerna vi försummar. Men detta borde inte vara fallet. I själva verket är det i tider som dessa att mindfulness kan hjälpa oss mest."

Partnerskapet är det senaste av några spanska språkmeditationserbjudanden på marknaden. Vissa mindfulness-appar, som Bambu och Meditopia, är antingen helt på spanska eller har spanskspråkiga meditationer som ingår i deras programmering. (Headspace har också en spansk språkinställning.) Det finns också en mängd YouTube -videor med meditationer på spanska. Detta verkar emellertid vara ett av de första (och högsta profilerade) spansk-engelska meditationserbjudandena på marknaden. Förhoppningsvis kommer detta program att inspirera andra företag att erbjuda dedikerade spanskspråkiga meditationer för att nå de 572 miljoner spansktalande som bor runt om i världen (41 miljoner bor i U.S.).

Förutom att vara tvåspråkig och fri, finns det en annan (um, uppenbar) fördel för den nya kursen: meditation kommer säkert att vara mycket mer spännande när J Balvin leder den.