Det har varit en tid som du har provat den bästa hanteringsmekanismen för ditt stjärntecken?

Oxen

Som lärobok tjur får ingenting mig att må bättre än att omfamna mina jordskyltrötter och äta croissanter i parken. Om du också är en Oxe med Mount Olympus-höga stressnivåer, kan spendera tid med höstlöv vara särskilt, um, jordning.

"Gå ut i naturen för att vila", säger Crysler. "Välj en plats som har några träd, packa en picknick, rensa ditt sinne och andas."

Gemini

Som Master Wordsmiths som kan prata genom alla problem med intellekt och hastighet har Gemini en ständig lust att kommunicera. Men om du känner dig mållös över hur stressande detta år har varit, föreslår Crysler att du försöker journalföring istället.

"Få alla dina tankar som virvlar runt huvudet på papper för att bearbeta och släppa dem," säger Crysler. "Detta kommer att hjälpa till att minska en del av den uppbyggda ångesten."

Cancer

Åh, cancer. Du är så bra med att ta hand om andra, men du gör inte tillräckligt med tid att vårda dig själv. Så nästa gång du känner dig Crabby, ta en minut att sitta ner och breeeeathe som en hanteringsmekanism.

"Om dina känslor går högt på grund av stress kan du prova en online andningskurs för att stimulera vagusnerven och skapa en känsla av lugn," säger Crysler.

Leo

Lejon är bland dem som har den grovaste tiden i karantän: de har nekats förmågan att lysa på fester och värmen i deras sociala krets. Själv lugna genom att skapa konst som verkligen kommer att förena människor.

"Hitta ett kreativt projekt som du kan dyka in för att kanalisera några av dina idéer och undkomma en del av den ensamhet du kanske känner," säger Crysler.

Jungfrun

För jungfru är det värst att känna sig utan kontroll. Men det finns inget som en pandemi att röra med din känsla av struktur. Så den bästa hanteringsmekanismen för ditt stjärntecken är att bara bränna boken och starta färskt.

"Skapa 2021 mål för dig själv med konkreta åtgärder för att uppnå dem," säger Crysler. "Titta till framtiden istället för att stanna i det förflutna."

Vågen

Vågen, du har försökt att vara så diplomatisk under pandemin, försöka behaga alla i ditt nätverk och behålla freden. Men nu är ditt ögonblick att börja ställa in några hälsosamma gränser.

"Säg nej till de saker du inte vill göra," säger Crysler. "Skär ut lite tid för dig själv att föryngra din energi. Du kan inte vara allt för alla."

Skorpion

Ärligt talat, Scorpio hanterar mörkret ganska bra, så du kanske inte har blivit rockad för hårt när du väntar på att höga spänningar blåser över. Men om du letar efter en släpp kan du njuta av vår nya favoritmetod för självvård: Självglädje.

"Investera i några nya leksaker och utforska nya höjder av din sensualitet," säger Crysler. "Kanalisera din sexuella energi för att skapa önskad omvandling."

Skytten

SAG: s största smärtpunkt hela året har varit att de helt enkelt fastnar. Den vandringsluften är inte Att vara mätt med resor på Fritz. Men du kan åtminstone mata din nyfikenhet när du sitter still.

"Hitta nya sätt att stimulera ditt sinne", säger Crysler. "Eventuellt läsa den boken som har satt på din hylla ett tag som du har tänkt att komma till, eller investera i en onlinekurs som låter superintressant."

Stenbocken

Stenbocken har stor bossenergi, och du har stadigt ledt människor genom den här tiden, axlar bördorna och håller allt i rörelse. Du kan också bli utbränd från att göra det för, som nio månader. Så försök att slappna av!

"Lossa behovet av att kontrollera allt genom att delegera en del av dina arbetsbelastningar till kapabla människor du litar på," säger Crylsler. "Var inte rädd för att be om hjälp."

Vattenbio

Med så många människor som lider just nu har Vattumannen också varit hårt på jobbet. Ditt humanitära hjärta har kastats i så många orsaker att du känner dig utmattad, överväldigad eller till och med cynisk vid denna tidpunkt. Kom ihåg att du måste omstrukturera för att hjälpa andra.

"Håll dig fokuserad på vad som ligger framför dig och ta ett steg i taget", säger Crysler. "Försök meditera och bli centrerad med din egen energi. Vara kresande i det som inte är ditt, och låt det gå."

Fiskar

Fiskarna har tagit upp allas galna energi och vill bara komma tillbaka till ett tillstånd av flöde och lätthet. Reglera dig själv med en vattenskyltritual som talar till din kärlek till allt melodiskt.

"Ta ett långt varmt saltvattenbad, tända lamporna och ta på dig musiken som lyfter din själ," säger Crysler.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.