Det tog bokstavligen att rippa mina tights för att inse den storlek jag bär är inte viktigt

Men som min storlek freak-out visar kan du tro på värdet av kroppspositivitet som en rörelse och fortfarande inte kunna tillämpa den på dig själv. Dessa övertygelser ångrar inte den osäkerhet som utvecklades när min ämnesomsättning föll isär under andra hälften av mina tjugoårsålder eller de två decennierna som jag tillbringade i ett samhälle som säger all viktökning = misslyckande. Att rippa alla mina tights kommer inte nödvändigtvis att förändra hur jag känner för min tarm (eller den hakan vad jag utvecklade vid 26 års ålder eftersom wtf, hur är det rättvist?). Det är dock tecknet på ett enormt problem, något som är bokstavligen gör mig sjuk, Och det måste sluta.

På ett ögonblick visste jag att jag i intresse för min hälsa och förnuft behövde släppa den storlek som jag bara vet, i mitt hjärta, att New York Winter fortsätter 'till mitten av maj. Så jag måste köpa några tights som passar, slutet av historien. Och om de är en storlek två (eller tre eller fyra) kommer jag inte att dö. Till motsatsen-kan jag äntligen kunna komma igenom middag utan att utveckla magkramper.

Ibland ser jag nu, kroppens acceptans och självkärlek handlar inte om att älska varje tum av vem du är dygnet runt. Ibland handlar det om att acceptera din kropp för vad den är och älska dig själv nog för att göra hälsosammare val-för att de ska köpa dig några nya strumpor, eller för att klippa dig en paus.

En författare fann att nyckeln till att hitta kroppens acceptans var att sluta bära byxor. Och för en annan var det för att förvisa speglar från hennes träning.