Introduktion av nymånes återställning! Din månatliga månens ritual

Mindfulness Rockstar Kelly Morris är en expert på guidade meditationer-bara fråga hälsoinsiderna som lyssnar på hennes oändliga samtal varje dag, utan misslyckande. Och i den här nya serien kommer hon att leda dig genom någon allvarlig avsiktlig, gudomlig feminin magi en gång i månaden. Följ tillsammans med hennes instruktioner nedan med din kvinnors cirkelbesättning, eller allt själv-för din första hemma-nymåne-ritual.

Med en super kraftfull libra nymåne som anländer på torsdagen den 19 oktober är det dags att börja våra förberedelser så att vi bäst kan använda den himmelska magin som den ger.

Tänk på månen som en tom skiffer och en ny början-så det första du vill göra är att skriva ner dina tio önskemål innan du lyssnar på ljudet nedan.

Det är dags att tänka: Vilka är dina drömmar? Vad vill du? Vad behöver du? Känn ditt interna landskap: vad som saknas? Vad som kommer till kort? Vad som behöver fyllas på, upprätthålla, tending? Vad behöver ditt inre jag för att frodas och lyckas?

Och kom ihåg, hur du ordnar dina önskemål är meningsfull. Tänk när det gäller kvaliteter du hoppas få in dig inom dig-liknande tålamod eller självförtroende eller förlåtelse-återfall än till exempel en "röd sportbil" (men om du dör för den speedsteren, plantera dessa frön dessa frön!). Här är ett exempel: Jag vill enkelt hitta mig själv vid rätt åtgärder för att skapa glädje, positivitet och fred i min relation med [Fyll i det tomma].

För den nya månen i Vågen är i synnerhet dessa områden användbara att arbeta med:

• Romantiska åtaganden, partnerskap och ömsesidigt beroende
• Fred och enighet
• Gemensamma ansträngningar och samarbete
• Förmåga att förhandla
• Sociala interaktioner och takt
• Skönhet och nåd
• Skapa självständighet

Observera att du alltid kan ändra en av dina önskemål (eller alla!) under själva ceremonin om inspiration slår. Alltid spara ett Önska för jorden och alla hennes invånare. (Här är ett exempel: Jag vill enkelt se allt våld mot jorden upphöra.)

För den mest kraftfulla energin kan du göra ceremonin inom fyra timmar efter den exakta tiden för nymånen på torsdagen: 3:12 s.m. Edt. Och kom ihåg, var försiktig med vad du önskar!

När vi är färdiga kan du bränna papperet med dina tio önskemål och placera asken i naturen. Eller så kan du göra vad jag gör och hålla sidorna till hands, så att du kan kolla tillbaka under de kommande veckorna när fullmånen närmar sig och se vad som har tagit rot.

Ha din lista redo? Nu, bosätta dig i, bli bekväm och klicka nedan för att starta din nya måne i Vågen ritual.

Kelly Morris, en globalt erkänd meditationslärare med 25 års erfarenhet, är skaparen av Infinity Call, en kult-fave daglig guidad meditationstjänst.