Instagram gjorde just ditt flöde (och din rullande vana) mycket bättre för din mentala hälsa

Så dessa nya funktioner tar åtminstone behovet av att rensa upp kontona och slag av konton, som får dig att känna dig hemsk. Den alltför perfekta, självkänsla-smashande influenceren kommer inte ens att märka om du träffar "följa upp", så varför har du inte gjort det ännu? Och deras liknande falska #fitspo -vänner kan också gå, vilket gör att ditt foderrum kan andas ... och mer positivitet att flyta in.

BTW, här är en författares bästa tips om hur du kan sammanställa din Instagram för bättre mental hälsa. Och här är hur du hanterar om dina S.O. är upprörd över att ditt ex fortfarande är över hela ditt sociala mediekonto.