För att hedra National Road Trip Day (ja, det är verkligt), här är din kompletta guide för att planera en avkopplande tillflyktsort

Den svala brisen genom det öppna fönstret. Den nostalgiska spellistan som blarde från stereon. Det iska kaffet i din kopphållare ... och det långsamma insikten att magen ruslar och du måste kissa.

Klassisk på väg-svårigheter åt sidan, det är sant att vägresor kan arkiveras under egenvård. "På vägresor, som är nedsänkt i naturen, ger mig in i det nuvarande ögonblicket och hjälper mig att återansluta mig och glömma bort tekniken och hustle ett tag," säger Lindsay Stevens, grundare av Outdoory Gals. ”När du går utanför de dagliga rutinerna du är bekant med börjar du se livet genom en annan lins."

Att linsen kan komma med alla slags fördelar, inklusive att skapa nya vänskap, göra meningsfulla minnen och bli jordad i naturen. Så i firandet av National Road Trip Day (27 maj men känn dig fri att träffa vägen när som helst på året, naturligtvis), frågade vi Stevens om hennes bästa vägtips för att se till att din tillflyktsort är uppenbarande och avkopplande.

Stevens säger att det handlar om balansen mellan att planera varje detalj (för stressande) och vingande det (för osäkert). Från navigationssidekickor till välsmakande snacks från ingen ko för att stoppa det bumling innan det börjar (skopa dem upp på vitamin shoppe® innan du åker), så här spikar du den vårdfria vibe du är ute efter.

Bläddra på för tre vägtips för en avkopplande tillflyktsort.

Handla inga ko doppade barer

Köp nu chokladmint cookie $ 28 köp nu choklad mandel cookie $ 28 köp nu choklad havssalt $ 28

1. Forsknings körvägar innan du träffar vägen

Detta innebär inte bara att räkna ut vilken väg du ska ta (motorväg? naturskön? både?), men också vad som ligger längs den vägen. "Så ostliknande som det låter handlar Road Tripping verkligen om resan och inte bara slutdestinationen," säger Stevens. ”Att hitta saker att göra på väg till din destination kan ta dig av den misshandlade vägen lite, men några av mina favoritminnen från road trip har varit stopp vid slumpmässiga fruktställningar, sparsamhetsbutiker eller hoppning i bäckar.”Lägg gärna till nyhetsattraktioner, coola antikaffärer och naturliga underverk till din GPS -rutt.

2. Packa läckra och näringsrika snacks

Bra snacks är den verkliga MVP för road trip -spelet. Stevens letar efter glutenfria snacks som innehåller mycket protein för att hålla henne över mellan måltiderna när du är på språng. "Den perfekta go-to-snackbaren fyller mig, smakar bra och är frisk för mig," säger Stevens. Det är därför inga ko doppade staplar är en väg-tur-seger: de glutenfria chokladdoppade barerna innehåller 20 gram växtbaserade ärt- och risprotein med smaskiga smaker som chokladmynta, chokladkokosmandel och choklad havssalt. Med 15 gram fiber (och bara ett gram socker) är de ett fast val att hålla dig över tills din nästa grop stoppar för att tanka.

3. Rekrytera appar som dina road trip besties

Nyckeln till en framgångsrik vägresa innebär en snabbtänkande vän eller två. "Appar är din bästa vän," säger Stevens. ”Det finns appar för att hitta campingplatser, hotell i sista minuten, billig gas, mobiltelefontäckning och nedladdning av offline -kartor.”Smart användning av teknik kan förvisa stötar på vägen när de uppstår-och det är sant för musik och podcast också (ladda bara ner dina favoriter i förväg om du tappar tjänsten). Så lägg i din PTO-begäran-vi väntar.

Tänker på att lägga till choklad, växtbaserade proteinstänger till din nästa resa? Tja+bra läsare kan göra en BOGO 50 procent rabatt för inga fall av koprotein, ingen kod nödvändig, förrän 6/26/22.

Toppfoto: Getty Images/Mint Images och Well+Good Creative