Jag är en hudläkare, och det här är de stora 3 ingredienserna som jag alltid rekommenderar för att behandla eksem
För att lägga till den i din eksemavlastningsrutin, DR. Lal föreslår att Cerave fuktgivande grädde ($ 17). "Denna produkt har hyaluronsyra och ceramider, som båda hjälper till att hydrera och läka huden," säger han. ”Det finns i en fantastisk burk och är en tjock men smidig produkt.”Andra humektanter inkluderar glycerin, urea och honung.
Begär en annan produktrekommendation? Dr. Park säger att no7 menopausen hudvård omedelbar kyldimma ($ 12) hjälper till att lugna och hydrera huden med sin kylkombination av rosvatten och glycerin.
3. Mjukgörare
Mjukgörare är kända för att lugna och slät hud. Att använda dem för att lindra eksem, dr. Libby rekommenderar att du letar efter produkter formulerade med solrosolja. "Solrosolja är en antiinflammatorisk mjukgörande som är rik på fettsyror som oleiska och linolsyror, och vitamin E, vilket gör det till en gemensam ingrediens i fuktighetskräm," säger hon och noterar att det också är icke-komedogent, så det kommer inte täppa. Andra växtoljor som fungerar som mjukgörare inkluderar Marula, Jojoba och Argan Oil. Med detta i åtanke är den berusade elefanten Wonderwild Miracle Butter ($ 38) en fantastisk lösning för att behandla eksem. (Kom bara ihåg, lite går långt-du behöver bara ungefär en ärtstorlek för att täcka hela ansiktet, och det kan användas på egen hand eller över toppen av andra hudvårdsprodukter i en trög teknik.)
En annan mjukgörande DR. Libby rekommenderar? Vaselin. "Petrolatum är en tjock mjukgörande som hjälper till att förhindra vattenförlust från din hud, känd som Transepidermal Water Loss (TEWL)," säger hon och noterar att det finns i Cetaphils läkande salva ($ 17). "När för mycket vatten går förlorat från huden kan hudbarriären störas vilket kan utlösa torrt, kliande hud och eksem," tillägger hon.
Medan petrolatum och växtoljor tenderar att vara några av de mest populära mjukgörarna i hudvård, dr. Libby är snabb med att påminna oss om att kolloidal havregryn också är en mjukgörande och inget annat än en gudstjänst för människor med eksem. "Kolloidal havregryn är en naturlig ingrediens som härrör från mark havre som fungerar som ett hudskyddande, är antiinflammatorisk och hjälper till att släta, lugna och fuktiga huden," säger hon och rekommenderar Mustelas stelatopia intensiv eksemavlastning ($ 21).
En sak till att tänka på ..
Medan var och en av dessa ingredienser packar en kraftfull stans mot eksem, dr. Lal säger att det bästa tillvägagångssättet är en som är mångfacetterad. "När människor har eksem är deras hud ogiltig av en normal mängd ceramider, hyaluronsyra och andra lipider," förklarar han. ”Det finns också inflammation som måste redovisas. Det är av den anledningen att jag gillar att använda produkter som har ceramider, hyaluronsyra, antioxidanter och fetter/lipider.”Hans go-to? La Roche-Posay Lipikar AP+M Triple Repair Body Moisturizer för torr hud ($ 20). "Denna produkt har ceramider, sheasmör och termiskt källvatten (som är full av antioxidanter)," säger han. ”Det här är en av grundpelarna i min klinik. Det är överkomligt, icke-fet och säkert för alla åldrar.”
