Jag är en dödsdoula och det är det bästa sättet de flesta föredrar att tröstas i slutet av livet

Gnugga fötterna eller händerna

Att gnugga en persons händer och fötter kan också ge komfort. "De sista sinnena att gå är vanligtvis beröring, följt av hörsel," säger Johnson. "Gnugga försiktigt med händer och fötter hjälper familjen och den döende processen dödsarbete. Komforten med massage hjälper till att slappna av spända stunder. Den känslan av beröring påminner de döende att de är älskade och inte ensamma."

Sitta vaken

Att sitta vaken med någon som närmar sig slutet av sitt liv ger också stor komfort. Johnson säger att detta handlar om att sitta sängen med dem, aktivt lyssna och se till att de är så bekväma som möjligt under sina sista timmar. Sittande vigil inkluderar också att vidarebefordra alla tecken på smärta till hospice -teamet.

Utför dödsbädd ritualer

Dödsbädd ritualer är ett sätt att hedra den döende personen och deras nära och kära, säger Johnson. Ritualer kan göras före, under eller efter döden och kan vara religiösa, kulturella eller helt enkelt personliga saker som personen tycker är tröstande. Till exempel påminner Johnson en klient som begär att hans familj tvättar kroppen med varmt vatten och lavendel.

Skifta sitt perspektiv på döden

Death doulas stöder också de döende och deras nära och kära att anta en dödspositiv tankesätt. De gör detta genom att ha samtal om död, döende och sorg och uppmuntra dem att se döden som en normal del av livet som alla upplever. Som kan bidra till att minska rädsla och ångest kring döden.

Dela och bevara minnen

Ett annat sätt Death Doulas hjälper till att sörja familjer är genom att uppmuntra dem att dela minnen och berättelser om sin älskade. "Detta kan hjälpa till att ge familjen en känsla av syfte och också hjälpa till med att hantera och läkning," säger hon. Du kan bli så kreativ som du vill med det här. Några idéer som Johnson -aktier inkluderar att fånga röstmemos och videor, skapa en familjekokbok, plantera träd till deras ära, sy en minnesfilt tillsammans, donera till en välgörenhetsorganisation som de stöder och hålla prydnadssaker och minnesmärken runt som påminner dig om dem.

Hjälp till att få sina affärer i ordning

Enligt Johnson är det bästa som gör att människor närmar sig slutet av sitt liv att känna det mest tröstade att säkerställa att deras angelägenheter är i ordning innan de passerar. Detta kommer inte bara att orsaka mindre stress för sina nära och kära, det hjälper dem också att uppnå en känsla av slutförande och fred innan de passerar.

"Även om juridiska dokument är viktiga, inkluderar fullständig vård i slutet av livet också att hjälpa den döende personen andligt, mentalt och känslomässigt i linje också," säger Johnson. "Människor vill idealiskt övergå med en känsla av slutförande, en känsla av att tillfredsställa deras syfte här [i] detta område."Exempel på saker som kan ge den känslan av uppfyllande inkluderar förlåtelse eller begära förlåtelse från andra, släppa saker utanför deras kontroll och ta itu med alla rädsla eller oro kring döden.