Jag försökte den 30-dagars Plank-utmaningen och slutade med att hålla en 5-minuters plank för första gången i mitt liv

Men saker rampade snabbt upp. Efter dagar fyra och fem började utmaningen att testa mina gränser. Även om att lägga till 10 sekunder varje dag kanske inte låter som mycket hopp, började jag definitivt märka hur hårt till och med bara några sekunder kunde känna.

Och de var inte bara fysiskt svåra. När jag försökte hålla plankor i mycket längre än 60 sekunder började jag bli typ av uttråkad och antsy. Jag ville inte att mitt sinne skulle vara den begränsande faktorn som hindrade mig från att slutföra utmaningen. Så jag fick en genial ny produkt som heter The Plankpad Pro ($ 99), som i huvudsak är ett välgjorda Wobble-bräde som du placerar underarmarna medan du håller en plank.

Ja, det gör plankan mer utmanande och kräver att dina kärnmuskler arbetar ännu hårdare för att hindra plankpaden från att välta till ena sidan eller den andra. Men där denna fina gadget lyser är appen som följer med den som låter dig spela interaktiva spel medan du gör plankan (tänk fruktninja).

Att spela spelen fick tiden att gå så mycket snabbare. Jag var mycket skakigare, och jag var definitivt öm nästa dag till en början. Men plötsligt brydde jag mig inte om att sväva på underarmarna i tre minuter. Jag började faktiskt se fram emot att göra mina plankor.

Även om jag vet att den mentala svårigheten är en del av plankutmaningen också. Så jag växlade dagar med plankpaden och bara gör den vanliga planken för att försöka bättre replikera den ursprungliga 30-dagarsutmaningen.

Tro det eller inte, jag tog mig till slutet: Jag höll en fem minuters och tre sekunders plank på dag 30. Ännu bättre: Jag har inte slutat. Det har gått tre dagar sedan det officiella slutet av utmaningen och jag lägger fortfarande till fler sekunder varje dag. Jag skivar virtuell frukt som en galna ninja under mina PlankPad Pro-spel-och jag har till och med märkt att min hållning verkar lite bättre.

Hej, kanske kommer jag till 10 minuter i slutet av januari!