Hur man tar hand om din hud när du tillbringar massor av tid utanför, enligt en miljövare
Om du är något som sommaren Rayne Oakes, miljöforskare och författare till Hur man får en växt att älska dig, vars växtbesatthet skjuter henne utanför de flesta dagar (med hennes husdjurskyckling), du känner smuts, svett och solexponering kommer med territoriet att leva det #outdoorlife. Men Oakes trick för att rensa upp (och inte hamna med hud som ser ut som en solbakad bondes) är enklare än du kanske tror.
"Jag arbetar ute och med mina händer mycket, så det är de utsatta delarna som behöver lite mer TLC," säger hon. "Men jag bär inte alltid skyddshandskar när jag arbetar, eftersom jag gillar att känna mina händer i smuts."
Varför inte bära handskar i namnet att undvika kapade händer? Eftersom det visar sig att smuts faktiskt kan hjälpa förbättra Din hud är glöd, inte ta bort den (ja, verkligen).
Det visar sig att smuts faktiskt kan hjälpa till att förbättra hudens glöd, inte ta bort den.
"Vi delar jorden och våra egna kroppar med många bra bakterier som hjälper till att hålla oss i toppform," säger Oakes. "Det är en del av anledningen till att vi uppmuntras att inte [...] obsessivt använda antibakteriella tvålar för att tvätta oss själva (det hjälper till att bygga vårt immunsystem och hudhälsa)."
Oakes fördubblar de hudförstärkande krafterna hos bakterier genom att använda Mother Dirts probiotiska hudvårdsprodukter (hon har varit ett fan sedan college, när hon lärde sig hur skadliga andra personliga vårdprodukter kan vara för vår hälsa och miljön) som använder huden är naturliga bakterier för att balansera det.
"Om jag måste tvätta händerna använder jag ofta naturlig tvål," säger hon. "Moder smuts har lärt mig att vi måste ta hand om de goda bakterierna-inte bara på jorden och i våra kroppar-men på våra kroppar också."
Rulla ner Oakes råd om att arbeta med naturen (inte mot den) för att ta stor hand om din hud.
Håll det enkelt
Om du behöver inspirera för hur du tonar ner din personlig vårdrutin har Oakes en super-enkel strategi som kommer att skära ner på tid som tillbringas i badrummet som verkligen betyder mer tid att spela ute.
"Jag tvättar vanligtvis med vatten, men om jag bär smink eller solskyddsmedel tar jag bort den med moderens smutskroppsrengöring, vilket är oerhört mildt mot huden," säger hon. "Efter att ha duschat är det lätt för mig att använda modern smuts Ao+ dimma, vilket är som en cool liten förfriskning för ansiktet, och innan jag lägger mig, gör jag en mild tvätt med varmt eller svalt vatten, och sedan bara applicera en lätt olja eller deras lätta fuktighetskräm."
Oakes mål för att använda Mother Dirt Products är inte bara att se omedelbara resultat (även om de hjälper till att rensa och balansera din hud efter fyra veckors användning), utan också för att förhindra att framtida hudproblem från hennes tid tillbringas utanför, a la den solbakade bonden.
"Ofta dyker inte upp stressen i din hud förrän senare i livet, så det är viktigt att ha en hälsosam, förebyggande och proaktiv rutin när det gäller din hudvårdsregime," tillägger hon.
Tänk innan du ansöker
Historiens sensmoral? Arbeta med att bygga upp hudens naturliga bakterier, inte ta bort den. "Jag tror att det viktigaste steget är vad du tvättar med (eller inte tvättar med)," säger Oakes. "Du kan verkligen ta bort ansiktet och till och med hår från dess naturliga oljor eller skada din hud genom att använda för många produkter."Tänk på det under dina morgon- och nattrutiner, innan Du skrubbar bort alla bra saker.
"Det har varit betydande forskning där ute som vi har" överaniterats "oss själva, främst för rädsla för bakterier och bakterier," tillägger Oakes. "Men som vi har funnit från forskning utomhus och till och med i våra egna tarmar, behöver vi de goda bakterierna för att fungera ordentligt."Så lägg ner den antibakteriella tvålen och kom tillbaka till att spela i smuts (din hud älskar det).
I samarbete med Mother Dirt
Foton: Sommaren Rayne Oakes
