Du har dina Activewear-grunder på lås (rop ut pålitliga all-svarta leggings och sportbh), men om du vill lägga till en edgier sida till ditt svettsesh-look, som är bättre att be om råd än en badassboxare?
Som grundande tränare på New York Citys White-Hot Boxing Studio Rumble, har Erika Hammond fingret på pulsen-och hon delar alla sina stylinghack och målorienterad visdom för att hjälpa dig att starta 2018.
”Jag ser till att när jag väljer ut min träningsutrustning som jag känna bra i det.”
Det första steget? Att hitta aktiva kläder som får dig att känna att du kan erövra världen (de kraftvibberna kommer att föra dig till ditt träningspass, förtroende). "Jag har en bättre träning när jag mår bra med mig själv," säger hon. "Jag ser till att när jag väljer ut min träningsutrustning som jag känna bra i det."
Det bästa: du kan handla alla hennes exklusiva val på Amazon-så du kommer att ha dem i tid för din nästa fyrkant med en boxningspåse.
Det främsta måste-ha är leggings (uppenbarligen), och detta utskärningspar packar massor av diskreta kant. Nummer två är några främst motiverande råd-att hålla dig tro mot dina avsikter, året runt.
"Jag gillar att motivera mina kunder hela året, så när 1 januari rullar runt är det bara en annan dag," säger Hammond. "De sätter mål under hela året och slutar aldrig."
När du har stora ambitioner bör ditt utseende vara hårt och ingenting levererar som en tvillinguppsättning. "Jag älskar att ha en matchande uppsättning," säger Hammond. "Och den här toppen gick perfekt med mina kärnbegångar."
Hammonds hacks för att kanalisera motivation när du inte känner för att träna: roliga leggings (som det här stjärnklara folie-tryckta paret) och fantastiska låtar. "Jag gör några ganska bra spellistor och de får mig att pumpas upp, även när jag inte har det," delar hon. (Dags att spränga Rihanna.)
Att ha en uppgraderingar-allt jacka att kasta över en skördetopp är nyckeln. Andra väsentligheter Hammond håller till hands för att vara redo för vad som helst? "Mina boxhandskar och omslag (du vet aldrig när du behöver dem, rätt?), ansiktsdukar, mandlar eller en granola bar, vatten (alltid) och chapstick."Börja fylla din gymnastiksäck.
Börja det nya året på höger fot (ja, vi åkte dit) med bekväma sparkar i en trendig nyans. Och när ditt sneaker-spel är på plats är du redo att nå några kick-ass milstolpar.
"När jag har uppnått ett mål sätter jag ett annat," säger Hammond. "Just nu är mina mål att ge mina kunder färska, roliga träningspass och att se till att jag gör något bra för min hälsa och sinne varje dag."
Även om ditt sylt är mer på den minimala sidan, kan det gå långt till att ta en stans av detaljer. Denna mesh marmored skönhet förblir chic i svartvitt och träffar Hammonds go-to-stil-märke: Enkelt med en touch av flare.
Ibland att trycka dig utanför lådan betyder bara att kasta på ett par röd heta leggings. "Det här är inte min normala stil men jag kan inte sluta gå tillbaka till dem," säger Hammond. "Röda sticker verkligen ut och de är så bekväma!"
Du kan inte gå fel med ett par eleganta svarta smyger, och detta lättare än luftpar kommer att driva dig genom träning och återhämtning.
"Det största du kan göra för din personliga kondition är att sträcka och skumrullar," säger Hammond. "När du tittar på TV, ta 10 minuter att sträcka. Det är så viktigt för muskelåterhämtning."
I slutet av dagen, hennes uniform-från sneakers till toppskikt informerar hennes tankesätt. "Allt går tillbaka till mina mål och hur jag håller mig ansvarig," säger Hammond. "Ska jag gå och lägga mig senare den kvällen och måste säga till mig själv att jag inte uppnådde mitt mål den dagen? Absolut inte." Predika.
I samarbete med Amazon
Foton: Amazon