Hur man * verkligen * rengör din yogamatta

2. Piska upp en naturlig lösning

"Vi rekommenderar vanligtvis en vattenbaserad, organisk, all-purpose rengöringsmedel", säger Stacie Leavitt, varumärkesrepresentant för Manduka Mats. "Om du har en matta gjord av naturligt trädgummi, är det ett bra sätt att naturligtvis desinficera och återställa gummiets struktur och färg."Teträdolja och eteriska oljor, som lavendel eller timjan kan göra fina tillägg, men du bör kontrollera med tillverkaren av din matta för att se till att mattan kan tolerera dessa.

3. Köp yogamattorkar om du är lat (eller upptagen)

Jo-Sha gör våtservetter med eteriska oljor som är säkra för dess mattor (i.e., Kommer inte att få mattan att bli o-stickig), och Asutra gör en helt naturlig mattspray med eukalyptusoljor. Plus, de flesta

4. Använd inte massor av tvål

När Yoga Vida's Westra rengör sina mattor, sprider han båda sidor med en vinäger-och-vattenlösning, tar en fuktig, utslagen svamp och ger dem en bra torkning innan han låter mattorna hänga torra. "Det är faktiskt bättre att använda mindre vatten och minimal tvål, eftersom nedsänkning av en yogamatta kan få den att bli vattendragen," ekar Mandukas Leavitt.

5. Oroa dig inte för att kasta din matta i tvättmaskinen

Lauren Imparato, grundare av I.Jag är.You Yoga i New York City, som tillhandahåller mattor för sina studenter, handlar mycket om matthygien. Även om du torkar ner dem noggrant efter varje användning (och hon gör det), "Kasta din i tvättmaskinen en gång i månaden. Ingen tvål. Sedan in i torktumlaren på medelhög till hög värme."De håller upp, svär hon.

6. Låt inte din matta solbat

Att hänga din matta i solen kanske låter som en bra idé (hej, det fungerar för lakan), men det kan verkligen torka ut din matta, säger Westra. "Det kommer att smulas upp och bli otäckt på dig," varnar han.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.