Hur karantän återanslutade mig med en kropp som jag länge försummade

I slutet av varje dag gör jag samma sak. Jag tar av mig kläderna, låt duschens ångmoln på badrummet och börjar applicera skikt efter lager av de typer av ingredienser som jag aldrig har tagit mig tid att sätta på min hud tidigare: Ceramides, Aloe Vera, Rosemary Leaf Extract, och så mycket mer. Erfarenheten skapar en hård överväldigande lukt och sensationer (exfoliering, wow, vem visste!) som placerar mig i min egen verklighet och min egen kropp.

"Vi älskar idén om" hudpositivitet "-att anta ett positivt tankesätt medan du tillämpar dina produkter kan faktiskt få dem att fungera bättre."-Nick Stenson, Ulta SVP för salongtjänster och trender

Det finns en liten men ändå mäktig psykologisk förändring som händer varje gång jag tillbringar 20-plus stunder klappar olja i alla de nya hörnen i min kropp jag upptäcker. Detta är ingen slump. Nick Stenson, SVP för salongtjänster och trender på Ulta, säger att skönhetsproffs fångar ett område inom hudvetenskap som kallas "psykodermatologi", som antyder att de produkter vi tillämpar för vår hud påverkar vår mentala hälsa. Och vice versa.

"Studier har visat att det finns en verklig psykologisk koppling mellan sinnet och huden och att om du tänker mer positivt på dina hudvårdsprodukter och rutin, kommer du sannolikt att se mer positiva resultat," säger Stenson och hänvisar till en handfull av små studier i aughterna som kopplade stressen som nervsystemet till hudförhållanden som psoriasis. "Det kan ta upp till tre veckor innan du kanske märker [en produkt] fungerar eller inte fungerar och medan vi väntar på att se resultat, och vi kan ofta bli otåliga, vilket leder till stress, vilket sedan kan leda till ytterligare inflammation och Breakouts ... vi älskar idén om "hudpositivitet"-att anta ett positivt tankesätt medan du tillämpar dina produkter kan faktiskt få dem att fungera bättre."

Gå till tå, min hud är mjukare och friskare; Jag måste dock erkänna att jag är mycket mer intresserad av hur den här nya rutinen har översatt till en mer ärlig relation med min kropp. "Bortsett från att bara ta hand om din hud påminner det dig om att du är viktig. Det är för lätt att fastna i alla andras behov och lova dig själv lite egenvård i helgen, vilket är bra ibland. Men när det blir ett mönster förstärker du för dig själv att du inte är viktig och dina behov spelar ingen roll så mycket som alla andras, säger Dr. Daramus.

Jag kan inte veta vad framtiden kommer att hålla, men för mig fungerar min kroppsvårdsrutin nu som en tid för mig att checka in. Att säga, Jag ignorerar dig inte! Vi är vänner! Och för återanslutningen med mig själv är jag tacksam. Här är en titt på några av de produkter jag har testat under hela processen.

1. Kahina ger skönhet marockansk rose Beldi -tvål, $ 46

Jag applicerar den här produkten med Kahinas Kessa MIT ($ 14), som i princip skapar en guldfärgad skum som jag noggrant masserar i varje kök i min kropp i duschen. Efteråt känns det som om jag är en orm som bara är slog av ett fullt skikt av huden. Och att tillämpa lotion efteråt-um-lets bara säga att det är en gudomlig upplevelse.

2. Berusad elefant Sili Body Lotion, $ 20

Drunk Elephant har varit en regerande drottning i hudvårdsvärlden länge, och företagets nyligen släppta kroppsvårdssamling fortsätter att få dig att känna dig som royalty vid ansökan. Jag bor för närvarande med min familj, och jag älskar den smidiga tillämpningen av det här så mycket att jag har tagit för att gömma det under min kudde så att ingen (jag tittar på dig mamma!) kan stjäla till och med en droppe.

3. Kiehl's Creme de Corps sojamjölk och honung piskad kroppssmör, $ 40

Varje gång jag sätter på detta kroppssmör kan jag inte låta bli att föreställa mig att jag isar mig som en funfettikaka. Formeln innehåller den tjocka men inte feta duon av shea och jojobasmör, och det är en som verkligen är bara Så dekadent som en treskikts dessert.

4. Augustinus Bader The Body Cream, $ 165

Denna produkt kommer till en hög prispunkt, men den är en av dem som kommer att rädda din hud på sommaren. Formulerad med varumärkets egen patenterade teknik, "Trigger Factor Complex", är grädden utformad för att väcka vilande hudceller. Som bland många saker minskar den rodnad och irritation som solen och fuktigheten har gjort.

4. Badkultur Mind and Body Wash, $ 35

När jag häller denna formel i min handflata och stänger ögonen, sitter jag på en strand i Kalifornien och bär en diskett hatt. Varumärket beskriver vätskans doft som: "Anteckningar av ek mossa, redwood, havsdimma och lav," och det är ganska korrekt. Det är västkusten i en flaska.

5. Rahua Enchanted Island Lotion Mist, $ 38

Ibland gör bara tanken på att sätta lotion mig trött. Och för att lösa den speciella katastrofen har Rahua uppfunnit en lätt, dunig dimma som faller på din hud som regn och lämnar en fin, fuktgivande dagg bakom.

6. Ahava Mineral Hand Cream, $ 24

I början av karantänen förvandlade all extra handtvätt mina händer till tvillingöknar. Allt fuktgivande i världen kunde inte återgå till dem till sin normala struktur. Sedan kom Ahava Hand Cream, som använder hudmjukande salter och ingredienser från Döda havet som många reser för att ta ett dopp för att skullas för deras hud.

7. Nécessaire the deodorant, $ 20

När jag försöker applicera deodorant direkt efter rakning kastar den känsliga huden på mina armhålor vanligtvis en passning, bryter ut i röda stötar som stickor och klåda på en gång. Inte så med nödvändigt är deodoranten, som glider över mina gropar i en lugnande glans av mjölksyra, aha och mandelsyra. Till och med huden i inte Gör en vana att kika på ofta förtjänar lite TLC.