Hur Kate Bosworth håller ett hälsosamt tankesätt när det gäller skönhet
"När jag har blivit äldre är jag mer lockad av en autentisk förståelse av skönhetens dynamik-och det är verkligen bara från ålder och erfarenhet," berättar hon vem som slitage i deras fallutgåva. "Om du tittar på en linje på någons ansikte, för mig, är det som åh, de har tjänat det. Det är intressant.”
"Vi kommer till en mättad punkt av en skönhet som inte är realistisk."
Berätta det för skådespelerskorna som känner branschens anti-aging tryck och engagerar sig i alla möjliga förebyggande åtgärder för att hålla ansiktet oförändrat. "Vi kommer till en mättad punkt av en skönhet som inte är realistisk", tillägger Bosworth. (Sanning.) "Jag tycker att det är ett mycket viktigt ögonblick att erkänna vad som ligger under en artifice eftersom vi helt klart är i ett ögonblick där bubblan kommer att spränga."
Fram till den kroppspositiva, anti-anti-aging-världen finns i fullständig form-det är alltid användbart att ha ett tankesätt som hennes. Men när hon blir överväldigad har Bosworth en medveten praxis att återfå en känsla av lugn.
"När livet känns särskilt krävande, som när jag är på uppsättning eller ledningen i en film, är jag nästan militant i hur jag närmar mig rutin," medger hon. "Det är faktiskt hur jag kom in i [Meditation App] Headspace. Jag skulle gå till uppsättningen på morgonen och det är så tidigt som 3 eller 4 a.m.-Och jag skulle äta min frukost, lägga in mina hörlurar och meditera medan jag får mitt hår och smink gjort."Prata om en super (WO) man hängivenhet för att hålla det kyligt.
Detta är exakt hur länge du ska meditera för att det ska fungera. Och om du har problem med att passa in det, här är hur 7 upptagna kvinnor hittar tiden för det.
