Här är vad man ska veta om det helt nya Brooklyn Marathon

Vad är Brooklyn Marathons rutt? Är det svårare än NYC -maraton?

Enligt Nycruns kommer den nya rutten att börja i North Brooklyn och svänger "runt vattnet och tar dig under den historiska Williamsburg, Manhattan och Brooklyn Bridges medan du levererar ögonpoppande utsikt över Manhattan."Därifrån går löpare ner Fulton Street och Flatbush Avenue mot Prospect Park.

"Halvmaratonare kommer att förvandlas till Brooklyn's Backyard Prospect Park på Mile 10 medan maratonare kommer att fortsätta att" Sodom vid havet ", Coney Island U.S.En., Innan du återvänder till Prospect Park för att slutföra de sista 3 milen av loppet, säger Nycruns webbplats. "Det är en Epic Tour de Force of Brooklyn som ingen tidigare."

Medan New York Times Delade en officiell tävlingskarta, Nycruns konstaterar att alla loppinformation kan ändras.

När det gäller svårigheter kan löpare förvänta sig alla typer av terräng, särskilt i Prospect Park (där saker blir kuperade), och kanske till och med befinner sig navigera kullstenar i Dumbo. Huruvida det är svårare eller inte är ännu inte känt, men det är mer kondenserat-NYC-maraton är den största i världen och sträcker sig över alla fem stadsdelar. Detta lopp äger rum enbart i Brooklyn.

jag är i. Hur kan jag registrera mig?

Markera dina kalendrar: Registrering öppnar för både hela och halvmaraton den 1 juli 2021.

Fullständiga detaljer har inte släppts om hur många platser som kommer att finnas tillgängliga, starttider och mer. Medan siffror inte är slutförda förväntas loppet dra många löpare och ännu fler åskådare. Lastoe berättade för New York Times att de förväntar sig att 18 000-20 000 löpare kommer att snöra sina sneakers för loppet.

Om du vill köra är det bästa sättet att registrera dig för Nycruns e -postnyhetsbrev här, som kommer att skicka påminnelser för registreringsdatum och mer.

Jag är inte mycket av en löpare. Var är de bästa vyerna?

Baserat på tävlingskartan ser det ut som att det finns många fantastiska platser för att kolla in loppet (och utsikten, TBH).

I North Brooklyn planeras löpare att springa förbi ikoniska BK -landmärken, som Brooklyn Bridge, Dumbos Water Street och Navy Yard. Beroende på vilka gator som är öppna/hur trafiken är, kan detta vara den perfekta ursäkten att planera en elegant brunch i Dumbo eller utforska strandpromenaden.

Grannskapen kring Prospect Park alla ser ut som de också kommer att ha episka vyer. Loppet tar löpare genom Park Slope, Crown Heights, Prospect Heights och Prospect Lefferts-Gardens-Plenty of Rum för åskådare att komma in på handlingen. Eller om du kan komma dit tillräckligt tidigt, post-up på Grand Army Plaza, som bara är en underbar plats att vara på varje dag.

Några tips för hur man tränar?

Självklart! Oavsett om du är en första gången löpare eller en erfaren Race Pro, har vår Marathon Training Guide fått dig täckt. Här är några av våra favoriter:

För nya löpare:

• Denna 20-veckors träningsplan kan få några löpare till hastighet på deras första maraton.
• Här är 7 super vanliga tankar att förvänta sig under ditt första maraton, eftersom det är lika mentalt utmanande som det är fysiskt.
• Här är hur många mil om dagen du ska springa för att anpassa sig till tävlingsdagen, enligt en maratoner.

För utbildningsscheman och råd:

• Do's and Don'ts av träning för en maraton, direkt från en löpande tränare.
• Sex intervallkörningsträning för att träna din kropp och hjärna för tävlingsdagen.
• Din maraton måltidsplan, komplett med massor av protein och kolhydrater.

För redskap och vad man ska ha:

• Sex redaktörstestade löparskor för att snöras på den stora dagen.
• Den bästa körutrustningen för att uppgradera din löpande uniform.
• Vad pro-löpare inte kan springa utan och var du kan få dem.

Kom igång med detta uthållighetsövning för löpare:

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.