Hjälp! Min man kan inte gå in i köket utan att fråga mig var något är

Enligt en relationsterapeut kan mycket av min frustration ha att göra med den ojämna hushållsdelningen för arbetskraft i karantän och även med känslomässigt arbete, som journalisten Gemma Hartley tidigare beskrev till brunn+bra som ”det ofta obemärkt arbetet som går till att hålla De omkring dig bekväma och glada.”Forskning har länge visat att kvinnor bär bördan av känslomässigt arbete på jobbet (där de är underrepresenterade) och hemma (där hushållsdelningen fortfarande inte är lika, även när båda parterna har heltidsjobb utanför hus). Så det är inte en ny sak som jag har ungefär sju kartonger med kycklingstock vid varje given tidpunkt eftersom min man inte vet var de är andra hyllan, ovanför mikrovågsugnen, i vanligt syn, himla med ögonen-Så han köper rutinmässigt en ny när han ser en.

Varför är situationen då att stör mig mer nu än tidigare? Tja, ganska enkelt, det beror på att vi använder köksutrymmet mer än vi någonsin har gjort tidigare. Det betyder att bördan av känslomässigt arbete som är förknippat med den ojämna arbetsdelningen i karantän är högre nu-och jag känner det.

Vad som är viktigast att förstå är dock att även om min fråga kan ha sitt ursprung i köket, för att citera en James Kennedy av Vanderpump regler, ”Det handlar inte om pastan."" Det är absolut nödvändigt att ni båda förstår att du pratar om mer än skedar eller blandare, "säger Indigo Stray Conger, LMFT. ”Du pratar om om du kan räkna med att han ska axla lika vuxna ansvar i hushållet.”För det ändamålet, medan hans brist på medvetenhet verkligen har tappat mig, är det på mig att förklara för honom varför det är och starta en konversation om hur vi kan fixa det.

Enligt Conger kräver detta att hålla sig till en trestegsplan.

1. Ange mitt problem
2. Utforma en plan tillsammans för att lösa nämnda problem. I mitt fall föreslår Conger att fråga min man om han medvetet kunde lära sig innehållet i köket för att sluta fråga mig var, till exempel, handtvålen är, när den antingen är på det enda stället där det ska vara (bredvid diskbänken ) eller ut i vilket fall [tar djupt andetag], kan du snälla ta det på dig själv att hämta en ny flaska?
3. Lita på att planen kommer att genomföras och släppa kontrollen.

Hittills har jag sagt mitt problem och har till och med gått så långt som att skriva det (japp, du läser beviset på det). När det gäller en handlingsplan och släpper kontroll? Båda är pågående arbeten; Vanor är svåra att förändra! Men åtminstone har vi tid på vår sida för den inlärningsmöjligheten, med alla typer av höstrecept på vår to-cook-lista och ingrediensbelokat precis framför oss för att hitta, använda och njut.