Fick en skurkutbrott? Försök att använda gurkmeja för akne

Dr. Nussbaum påpekar att vissa studier har bevisat ingrediensens effektivitet vid behandling av utbrott, men mer behov att genomföras för att bevisa sina avgörande fördelar för huden. "Nya kliniska studier på curcumin, den aktiva ingrediensen i gurkmeja, indikerar att det är en antioxidant och erbjuder antiinflammatoriska fördelar. Tänk hämmar inflammationssignaler i kroppen, säger hon. "En del forskning tyder på att curcumin, i kombination med laurinsyra, innehåller antibakteriella egenskaper som kan hjälpa till att förvisa vissa typer av akne-orsakande bakterier specifikt, p. ac."

Gurkmeja kommer dock inte att stoppa alla akneproblem. Dermatologer noterar att det är mer troligt att det är effektivt vid behandling av mild till måttlig akne, "inte djupare cyster eller knölar som har funnits i dagar till veckor," säger Dr. Nussbaum. "De kommer att svara bättre på kortisoninjektioner som levereras på kontoret av en styrelsecertifierad hudläkare."Som sagt, dr. Patel säger att intagande gurkmeja oralt 400 till 600 mg per dagskan med djup cystisk akne.

Hur man använder gurkmeja i din hudvårdsrutin

Som är fallet med många aktiva ingredienser i hudvård hittar du alla olika koncentrationer och leveranssystem av gurkmeja inuti skönhetsprodukter. "Topiska medel kommer att variera i styrka, inköp av ingrediensen och permeabiliteten i huden," säger Dr. Patel, som faktiskt tror att användning av gurkmeja i en DIY -pasta är ett av de mest effektiva sätten att gå när man behandlar akne. "Det används bäst direkt på huden i pulverformad form, blandad med vatten i form av en pasta," säger hon, ingenting att detta kan vara en övernattningsbehandling eller används som en ansiktsmask.

Innan du integrerar det i din regim, Dr. Nussbaum rekommenderar att du konsulterar din hudläkare. "Jag skulle diskutera dina akne -problem med din hudläkare, som kommer att hjälpa dig genom den bästa holistiska behandlingsplanen," säger hon. "Curcumin i gurkmeja kan interagera med vissa mediciner och det kan finnas en risk för allergiska reaktioner när det appliceras topiskt. Du bör också undvika gurkmeja om du är gravid eller har problem relaterade till blodsocker, blodkoagulation, magsyraproblem eller gallblåsproblem."

När du använder gurkmeja på din hud, dr. Patel säger att det är bäst att använda det som du skulle göra med andra aktiva ingredienser: bara på natten. "Den bästa tiden att använda den är före sänggåendet, vilket kommer att vara den maximala tiden som en produkt kan stanna kvar på din hud ouppskjuten och kan öka absorptionen när kroppstemperaturen stiger över natten," säger hon.

Även om gurkmeja kan vara en viktig akne-kämpande platsbehandling, säger Derms att det är bra att använda över hela din hud (till och med din kropp) också. "Observera bara att det i sin renaste form kan lämna en fläck, så det är bäst att använda på de områden som det behövs mest," säger Dr. Klapp. Men dr. Nussbaum säger att det annars är det säkert att använda varje dag om du ser bra resultat. Fortsätt rulla efter gurkmeja-infunderade hudvårdsprodukter för att handla för din egen akne-kvävande rutin.

Gurkmeja-spikad hudvård

Kora Organics Gurkmeja 2-i-1 Brightening & Exfoliating Mask, $ 48

Denna ansiktsskrubb slogar av döda, tråkiga hudceller med riktigt finmalda rosehipfrön, plus gurkmeja och papaya -enzymer för att lysa upp, och aloe vera för att förhindra att din hud tappar fukt. Även om det är en fysisk skrubba är den mild och fungerar på alla hudtyper.

Kiehls gurkmeja & tranbärsfröenergiserande utstrålningsmask, $ 45

Med hjälp av Kiehls ansiktsmask som du bara lämnar i 10 minuter kommer att avslöja uppdaterad, jämnare hud, tack vare dess formel som är fylld med gurkmeja, tranbärsfrö (som är rik på antioxidanter) och olika typer av lera. Alla ingredienser fungerar tillsammans för att dra skräp ur dina porer och hjälpa till att stoppa alla utbrott du kan ha bryggning.

Peach & Lily the Good Acids Pore Toner, $ 39

Denna exfolierande syratoner har kemiska exfoliants blandade med fuktande ingredienser för en omedelbar uppdatering av din hud. "Den innehåller en mild cocktail av Ahas, BHA, gurkmeja -extrakt och Allantoin och Aloe, som kan användas dagligen för att sloka bort döda hudceller och förbereda huden," säger Dr. Nussbaum, som är ett fan av produkten. Se bara till att börja med att använda det bara ett par dagar i veckan för att se till att du inte har några känsligheter för det.

Söndag Riley C.E.O. Glöd vitamin C + gurkmeja ansiktsolja, $ 40

Ta din vitamin C-hudvård väsentlig och en gång med gurkmeja, som arbetar för att ge en två-stans av ljusare effekter på din hud. Denna ansiktsolja har båda, plus ingefära och andra antioxidanter, för en hydratiserad, till och med glöd.

Cocokind gurkmeja spotbehandling, $ 9

Om du letar efter en faktisk platsbehandling med gurkmeja är det här. Det är i en lätt-att-bring-överallt pinne, så att du bara kan utplåna den antiinflammatoriska formeln-som också innehåller tea trädolja för att hjälpa till att bekämpa breakouts och bivax att hålla i fukt-när du vill.

Intyglistan gurkmeja ljusare fuktighetskräm, $ 13

Slater på denna ansiktsfuktighetskräm för ljusare, friskare hud. Ljuskräm som fungerar på alla hudtyper-är formulerade med gurkmeja, hydratiserar vitamin E och squalane, plus havrextrakt för att hålla din hud näring och jämnt.

Verso Antioxidant gurkmeja booster, $ 95

Skinvårdsvarumärke gör ett riktigt potent serum, spetsat med gurkmeja, mikroalger och squalane, som du kan använda på egen hand eller blandad med din dagliga fuktighetskräm. Hursomhelst får du de skyddande, ljusare förmånerna att använda en antioxidantrik produkt som hjälper till att bekämpa både akne och fria radikala skador.

Om du letar efter mer Breakout-Fighting Intel, här är de fyra bästa akne-ingredienserna för att också kolla in, enligt hudläkare. Och det här är de bästa produkterna för hormonell akne, om det är den typ du har att göra med.