Matande barn är svårare än någonsin att säga folk att bara amma

På en ödesdig tisdag eftermiddag slutförde jag tre 30-minuters pumpsessioner och producerade bara fyra uns mjölk. Vi skickade vår dotter till daghem med tre 4-ounce flaskor per dag, och jag trodde naivt att jag kunde pumpa motsvarigheten till vad hon konsumerade. (Jag hade fel.)

"Jag kan ställa in ett larm för att pumpa varannan timme över natten," sa jag till min man. "Jag kan pumpa pumpen nästa dag och köra de extra flaskorna till skolan."

"Stopp," sa han kärleksfullt. "Du har gjort tillräckligt."

Jag protesterade, men han hade en poäng. Vi hade redan diskuterat hur vi skulle närma oss denna situation. För månader sedan, före den rikstäckande formelbristen, såg jag en sponsrad Instagram -annons för Bobbie, ett organiskt spädbarnsformelföretag. Jag sa till mig själv att jag skulle använda deras formel om den kom till den. Men tiden kom förr än jag hoppades.

Jag började mäta mitt självvärde i uns.

Jag kom också ihåg att en mammavän en gång föreslog kompletterande utfodring eller kombination av utfodring, vilket innebär att du använder formel dessutom att bröstmjölka. Medan American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) rekommenderar exklusiv amning under de första sex månaderna av ett barns liv, är det inte alltid möjligt av olika skäl som barnet är undervikt, mamman kan inte (eller inte vill), adoption, surrogacy osv. Och även om det finns ett helt resurscenter som är dedikerat till amning på ACOG-webbplatsen, delas lite till ingenting om formel eller kompletterande utfodrings-Further som driver den falska berättelsen som #BreastisBest.

Ursprungligen avskedade jag min mammavän eftersom jag var fast besluten att amma exklusivt, men hon nämnde de mentala hälsofördelarna som hon upplevde. Jag insåg inte det då, men jag kände alltid ångest kring amning: får min dotter tillräckligt med mjölk? Producerar jag tillräckligt? Jag började mäta mitt självvärde i uns.

Jag spårade ner ett lokalt butiksapotek som bar den formel jag såg på Instagram, kallade för att säkerställa att de hade det i lager och körde till butiken med tillräckligt med tid för att göra det tillbaka för Daycare Pickup. Det måste ha varit adrenalinet eftersom jag inte brast i tårar förrän senare på kvällen när jag bad min man att förbereda flaskorna. Jag kunde inte ens få mig att titta på burk. Jag kände mig som ett misslyckande, även om jag visste att jag gjorde vad som var rätt för vårt barn och mitt totala välbefinnande.

Amning är bara "gratis" eftersom människor inte erkänner den tid och pengar det kräver.

Vi använde bara några formelflaskor medan min bröstmjölkförsörjning stabiliserades, men när formelbristen började, var komplicerade känslor upp: Förutom att sympatisera med familjer som påverkades av bristen, blev jag upprörd när människor "oskyldigt" föreslog amning som en enkel lösning -S om det är en kostnad utan kostnad cakewalk.

Vid ett tillfälle försökte jag stämma över hur mycket ammande kostade mig, med hänsyn till priset på min pump, möte med amningskonsulter, ammande behåar och toppar och amningskakor (för att inte tala om de timmar jag spenderar varje dag). Amning är bara "gratis" eftersom människor inte erkänner den tid och pengar det kräver.

Under hela denna resa har jag känt mig skyldig till att kunna amma mitt i bristen, och jag var orolig för vad som skulle hända om vi upplevde ett annat bröstmjölkfråga. Jag har övervägt att få en extra burk med formel "för fall", men jag har motstått lusten att lagra när andra familjer behöver det mer.

Jag är lättad över att vi omfamnade kompletterande utfodring, och jag känner långvarig skam att min kropp inte uppfyllde mina förväntningar. Jag tycker om att amma vår dotter, och jag är redan ledsen och vet att resan en dag slutar. Men mest är jag stolt över mig själv för att jag gjorde det som var nödvändigt för att skydda min mentala hälsa och näring vår dotter.

Jag önskar att det fanns fler öppna samtal, mer nåd och mindre bedömning om de vägar vi tar för att säkerställa att våra barn matas. Sedan vi har provat kompletterande utfodring har jag följt hardcore "laktavister" på Instagram som visar amning som vägen, sanningen och ljuset. Det är det inte, och jag behöver inte den typen av skam i mitt liv. Efter att ha vadat genom skuld, rädsla och besvikelse har jag kommit hit: det finns inget rätt sätt att mata ditt barn, precis som det inte finns något rätt sätt att förälder. Det finns ingen lösning i en storlek-passning, särskilt nu när du ser till att våra barn är näring är mer komplicerade än någonsin.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.