Allt du behöver veta om sexuella stilar-inklusive hur de påverkar dina relationer

Pataky säger att det har en kompletterande sexstil att ha en kompletterande sexstil att både du och din partner är stämma om dina sexuella behov. "Par som agerar på denna typ av intimitet och erotik för sexuell stil i en balanserad form och har förtroende och tröst att agera på sina sexuella fantasier," säger hon.

Pataky säger att denna sexuella stil kommer med en nackdel, dock. "Vissa par kan falla i att behandla sex som en rutin kontra att upprätthålla den passion som behövs för att upprätthålla ett hälsosamt sexliv," säger hon. ”I vissa fall tenderar par som har fått ett barn att fastna i föräldralivet och förlora sitt värde i sitt personliga liv, vilket får dem att förlora intimitet och lekfullhet i erotik.”

Traditionell

Den traditionella sexuella stilen som också är mycket populärt-handlar om könsroller. "Den maskulina partneren initierar och den feminina partneren ansvarar för intimitet (icke -sexuell kärlek)," förklarar Howard. (Observera att vem som helst, av något kön, kan känna sig maskulint eller feminint.)

Även om denna sexstil är känd för sin stabilitet, säkerhet och tydlighet, säger Pataky att det kan leda till problem på vägen. Om den maskulina partneren är ansvarig för att initiera sexuella handlingar kan det leda till att den feminina partneren känner sig oönskad om sexdrivningen börjar minska. Och eftersom den feminina partneren är "ansvarig" för intim kommunikation kommer den inte att diskuteras förrän de tar upp den.

Själsfrände

Soulmate Sexual Style beskrivs bäst som bästa vänner och partners. "Par delar intimitet och erotiskt nöje på en nästan cellulär nivå som accepterar det goda, dåliga och fula av varje person," säger Howard.

På det sättet är Soulmate Sexual Style starkt baserad i validering och acceptans. "Det innebär att du delar intima stunder och erotik med din partner, båda sidor accepterar varandra-faults och allt som ger varje ytterligare validering från emotionella och sexuella ståndpunkter," förklarar Pataky.

När man lär sig så mycket om en partner kan dock själsfrände sexstil leda till att de-erotiska varandra, varnar Pataky. "Du kan i slutändan känna dig besviken av din partner om de inte uppfyller orealistiska förväntningar, till exempel att du inte kan klara framgångsrikt om affärer inträffar," förklarar hon.

Känslomässigt uttrycksfull

Även om det är en fantastisk egenskap att vara känslomässigt öppen, hänvisar den känslomässigt uttrycksfulla sexstilen till passionerade men ändå flyktiga relationer. "[Personer med den här stilen] använder sex för att lösa konflikter och ansluta känslomässigt, så det brinner varmt, ljust och snabbt," förklarar Howard. Pataky konstaterar att par med denna stil tenderar att vara lekfulla och öppna för sexuell experiment. "De är mycket erotiska och visar höga mängder intensitet för sex", säger hon.

Problemet är att när du bara förlitar dig på kön som en hanteringsmekanism-på-att faktiskt diskutera frågor som uppstår-dessa relationer ofta fizzla ut eller implodera. "Par kan bli för känslomässiga, och deras sexuella drama kan känslomässigt och fysiskt tömma deras band och potentiellt hota deras stabilitet," förklarar Pataky. "De använder vanligtvis sex för att undvika sina problem i förhållandet, som kan slita sina partners både känslomässigt och fysiskt.”

Vad är min sexuella stil?

Sexstilar är inte något du väljer; Istället handlar de om hur du dyker upp (och reagerar) i dina relationer. ”Om du gillar att initiera och få framsteg är du förmodligen en kompletterande stil; Om du föredrar att bara initiera eller bara få framsteg är du förmodligen mer en traditionell sexstil, säger Howard. Människor som föredrar att vara super kopplade känslomässigt till sina partners är troligen själsfrände folk. När det gäller någon som tycker om passion och drama i sina sexuella kontakter? Troligen en känslomässigt uttrycksfull person.

Är alla sexuella stilar kompatibla?

Även om det inte finns någon hård och snabb regel för detta, säger Howard att partner med samma stil tenderar att fungera bäst tillsammans. ("Om stilar skulle sammasas, tror jag dock att kompletterande och själsfrände stilar skulle vara de mest framgångsrika," tillägger hon.)

Sexuella stilar går utöver sex

Sexstilar påverkar mer än bara fysiska könshandlingar. För Soulmate -stilen säger Howard att en känslomässig koppling är nästan lika viktig som sex. Som sådan kan deras förhållande och känslor mot det som helhet spela in hur nöjda de känner sig under sex.

I motsatt ände av spektrumet påpekar Howard att känslomässigt uttrycksfulla människor vanligtvis undviker känslomässig intimitet med sex. Istället handlar det om handlingen. När det gäller kompletterande och traditionella typer, det är där den känslomässiga balansen och engagemanget kommer in i playhence varför de är de två mest populära sexstilarna.

Oavsett var du faller, säger Pataky att att veta vilken sexuell stil som fungerar för dig hjälper dig att hitta det partnerskap som uppfyller dig mest. "[Att upptäcka din sexuella stil är] idealisk för att skapa de intima stunder som är speciella för dig eftersom inte varje sexuell stil är perfekt för varje par," förklarar hon. ”Du måste upptäcka sådana och ogillar av varje partner, dina önskemål och dina känslor och värderingar och välja balansen mellan intimitet och erotik som kommer att förbättra de sexuella önskningar inom förhållandet.”

Kan en persons sexuella stil förändras över tiden?

Även om människor inte initialt väljer sin sexstil, säger Howards att de med tiden kan fokusera på vad de vill och växa i den riktningen. "I likhet med en persons smak för mat kan nöjeskript också förändras och utvecklas under hela livslängden," säger hon. ”Detta inkluderar, men är inte begränsat till sexuell stil.”Så om du tenderade att vara känslomässigt uttrycksfull eller soulmate-orienterad i 20-talet, kan du hitta mer uppfyllande i en mer stabil kompletterande eller traditionell bindning när du åldras.

I slutändan går att utveckla din sexuella stil hand i hand med långsiktig tillfredsställelse. "När du väljer en sexuell stil är det väsentliga att vara medveten om alla sårbarheter i alla sexuella typer för att undvika att undergräva ett par sexualitet," säger Pataky varför hon är snabb att erkänna nackdelarna med varje. ”Det kritiska är att betona alla styrkor i din valda sexuella stil och inte skämmas eller generas för att fira dina sexuella önskningar med din partner när du utforskar dina alternativ tillsammans.”

Som sagt, det är också viktigt att förstå den roll som sex ska spela i dina relationer-eller åtminstone, relationer som du hoppas tåla tidens test. "Tänk på att du vill välja en stil som är ömsesidigt accepterad, underlätta tillfredsställelse, nöje och sexuella önskningar," säger Pataky. ”Sexualitet bör ha en roll på cirka 15 till 20 procent i ditt förhållande för att hjälpa vitaliteten och din sexuella lycka.”

En sak till

Sexstilar är inte det mest undersökta ämnet för att främja sexuell utbildning. "Jag skulle vilja se lite forskning om förekomsten av sexuell stil av samhälle, orientering, könsidentitet, socioekonomisk status och så vidare," säger Howard. ”Allt jag läste om denna teori var från vita, utbildade kvinnor och det var extremt heteronormativt.”

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.