Ökar choklad * faktiskt * din sexuella upphetsning eller är det en bluff? Vi frågade en sexekspert

"Idén om att det specifikt är en afrodisiakum, tror jag, är inte riktigt lika sant som att det är något som faktiskt kan stöta på humör och få hjärnan att fungera bättre," säger Dr. Klok. Som sagt, om du tycker att choklad faktiskt påverkar din sexuella upphetsning, finns det inget behov av att stoppa att konsumera den.

"Det viktigaste sexorganet är din hjärna."-Neuroscientist och sexolog, Nan Wise, PhD

"Det viktigaste sexorganet är din hjärna," säger Dr. Klokt, så det finns mer en placebo -effekt att spela än något annat när det gäller afrodisiaker och choklad, särskilt. Till exempel fann en studie av chokladkonsumtion 2021 och sexintresse att ju fler människor åt choklad, desto mer sannolikt var de att ge lägre självbetyg på sexintresse-vilket understryker att svaret på ”är choklad sexuellt väckande fråga” är , ja, inte exakt. Detta betyder emellertid inte automatiskt att den fysiologiska upphetsningen du upplever av att äta choklad är värt att diskontera.

"Allt som är fördelaktigt för hjärnan kommer att vara potentiellt fördelaktigt för hjärnans funktion under sex," säger Dr. Klok. Det är särskilt sant när du anser att äta choklad släpper glada kemikalier i hjärnan-även om det inte direkt leder till ökad sexuell upphetsning.

"Choklad är sannolikt inte ansvarig för din erotiska energi, men det kan underlätta din fysiologiska upphetsning tillräckligt och sätta dig bättre humör," säger Dr. Klok. ”Om du känner dig bättre humörmässigt och du känner dig mer energisk, kan sexuella möjligheter bli mer [önskvärda] för dig.”

Men hur är det med den andra, nämnda afrodisiacs-liknande vin och ostron?

Är andra afrodisiaker kopplade till sexuell upphetsning?

Enligt dr. Klokt, det finns en ännu större placeboeffekt när det gäller vin och ostron--hon räknas inte som livsmedel som väcker, period.

"[Vin och ostron] väcker inte nödvändigtvis kemiskt eller fysiologiskt på det sätt som choklad är," säger Dr. Klok. ”Det är mer föreningen som människor har om att något är potentiellt en afrodisiakum.”Med vin är ingrediensen i spelet alkoholen, som kan slappna av dig och sänka dina hämningar.

Använda ostron som ett exempel, dr. Wise säger att även om det finns magnesium i ostron-som hjälper till att minska inflammation och kan vara till nytta för muskelfunktionen-är det ett "stort hopp" att säga att maten är en afrodisiakum. I det här fallet, säger Dr. Klokt, alla upphetsningar man känner har mer att göra med hur individen tänker på blötdjur och hur exotiska eller sällsynta de personligen hittar dem.

Så nästa gång du undrar ”väcker choklad sexuellt?”-Eller” Kommer ett glas vin att sätta mig på humör?”-Du skulle vara klok (ingen ordlista avsedd) att komma ihåg att även om det vetenskapligt inte fallet, bör du inte sluta göra det som fungerar för dig när det gäller sexuell upphetsning.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.