Behöver du gå på en skönhetsdetox? Så här berättar man

Även om du flitigt slather på dina favoritkrämer och serum varje dag kan det komma en punkt där din hud slutar glödande som den brukade.

Det betyder inte nödvändigtvis att det finns ett problem med produkterna-det betyder bara att det kan vara dags att tillfälligt skydda ditt arsenal och gå på en skönhetsdetox.

"Det finns en stor myt om att din hud och hår behöver allt det där, men de gör det inte," säger Adina Grigore, grundare av S.W. Grunder och författare till Hudrengöring. "[Skönhetsprodukter] är avsedda att vara godis, inte kryckor- vilket är hur de flesta använder dem."

"Människor känner inte längre igen hur bombarderade och överbelastade huden är av allt de gör för det"

Forskning visar att den genomsnittliga kvinnan använder 12 personliga vårdartiklar varje dag, men Grigore misstänker att antalet är förmodligen mycket högre än så. (Skyldig som laddad.) Tror att du är undantagen eftersom du har städat din sminkväska? Tänk igen-som Grigore förklarar, "Människor inser inte längre hur bombarderade och överbelastade huden är av allt de gör för det, även om [deras produkter] är alla naturliga."

Helst rekommenderar experten att ta en helg från din vanliga rutin för att börja-och hon lovar att resultaten kommer att vara djupa, inte bara för din hud och naglar, utan för ditt bankkonto. "Det ultimata resultatet är att du går," wow, det gör jag mycket-Och inte allt är nödvändigt.'Det är en chans att omvärdera din skönhetsprogram och ta reda på om varje produkt är rätt för dig."

Dessutom vars medicinskåp kunde inte Använd Marie Kondo -behandlingen?

Fortsätt läsa för att ta reda på om en skönhetsproduktdetox är rätt för dig-plus, hur man kommer igång.

Du kanske behöver en skönhetsdetox om ..

Så hur vet du om en avbrott från din produktmix är i ordning?

För vissa kvinnor är tecknen uppenbara. "Om din hud är kroniskt problematisk-thelig, röd, skalning, flagnig eller breakout-benägen-kanske du vill överväga en detox," föreslår Grigore.

Men hon varnar symtomen på problem är ofta mycket mer subtila. "Även om din hud verkar bra kan du beskatta ditt system och inte ens inse det. Ditt hår kan vara något torrt. Dina naglar kan vara gulna, men du kan inte se det eftersom de alltid är täckta på polska."

Med andra ord, nästan vem som helst kan dra nytta av att ta 10 från hennes skönhetsrutin, även om hon använder naturliga produkter av högsta kvalitet.

Ge mig en paus

Liksom med andra detoxer-mat är röran-Nyåret är idealiskt för att ta en skönhetsandring. (När allt kommer omkring tillbringade du troligen den senaste månaden med ett ansikte fullt av smink för semesterfest.) "Det finns aldrig en dålig tid att trycka på paus på att använda massor av personliga vårdprodukter, men nu är en bra tid för en återställning," intygar Grigore.

Orolig? Börja liten.
"Två dagar är mycket att ge din hud och hår tid att återställa sig själva," säger Grigore. Om tanken på att inte lägga något på ditt ansikte för en helg låter som handlingen om en skräckfilm, rekommenderar denna expert att börja med en håretox (det betyder inget schampo, balsam eller stylingprodukter). Sedan kan du arbeta dig upp till att dike din smink i några dagar eller redigera din hudvårdsrutin till en enkel rengöringsmedel och fuktighetskräm.

Om du är modig kan du försöka klippa ut allt.
"Du kan göra din detox så hardcore som du vill," säger Grigore. "Det bästa scenariot är att du bara använder vatten i ett par dagar. Men om du kan ta en helg där du bara använder kastilisk tvål på håret, kroppen och ansiktet, är det ett riktigt enkelt sätt att komma igång."

För naglar föreslår Grigore att du går polsk-fri i minst en vecka.
"Vi alltid har nagellack på, säger hon. "Men du täcker en del av din kropp med något som inte tillåter några näringsämnen att komma in i vad som helst. Dessutom är en polsk detox också bra för dina nagelband, som kan skada eller känna sig torr från att bli misshandlad vid nagelsalongen."Istället för din vanliga mani rekommenderar hon att blöta dina nagelband i olivolja och citronsaft.

Och om frestelsen att fuska på din rengöring uppstår, håll dig stark. "Först kan människor ha problem med att inte nå en produkt", säger Grigore. "Men det är förmodligen mer känslomässigt än något annat."

Skönhetsdetoxen: bättre än en spa -resa?

När det gäller din hud, hår och naglar, underskatta inte kraften i att göra någonting.

"Övernattning-och jag överdriver inte-du kommer att vakna efter att ha använt nollprodukter och du kommer att märka att din hud är mindre röd och irriterad," säger Grigore. "Breakouts kommer att gå ner, utslag kommer att förbättras, din hårbotten kommer att vara mindre kliande. Ditt hår kommer att vara väldigt curlier eller rakare än det vanligtvis är. Detta är bara ett resultat av att låta din kropp göra sin egen sak."

Ju längre din detox, desto större kommer utdelningen att vara, lovar hon: "Om du har tillbringat god tid på att inte använda en produkt, kan du se vad den produkten faktiskt gör för din hud eller hår när du går tillbaka till Det."

Grigore säger att du kan återgå till din fullständiga regim direkt efter en helg utanför bara uppmärksamma hur din hud och hår reagerar på varje produkt. Du kanske bara upptäcker att du bara behöver hälften av de drycker som du trodde att du inte kunde leva utan, vilket sparar tid, pengar och massor av huvudvärk. Nu som är En vacker sak.

Letar du efter kvalitetsprodukter att inkludera i din post-Detox-regim? Det här är 13 nya, naturliga skönhetsprodukter som sparar din hud i vinter. Och se till att kolla in de bästa rena skönhetslanseringarna 2016, som valts av brunn+bra redaktörer.